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史跡戦災建造物のある公園(東大和南公園)2026年08月28日シーバのブログ･･･した公園の西側にある流れの広場小さな滝もありますケヤキやヒマラヤスギの雑木林セミの鳴き声が響き渡る公園運動広場1周400mの全天候型トラックが整備･･･- 群馬 水沢山 ③2026年08月31日山あるき 食べあるき･･･瀬方面。燧ヶ岳・至仏山・日光白根山などの日本百名山たちが見えます。良い眺めですが、まだ頂上ではありません。ここから400m先に登ったところに頂上が･･･
- 再始動!スピード&距離耐性を上げる!2026年09月01日アラフォーナースマン(52歳だけど)のトライアスロン挑戦&泥酔記･･･つける&テスト的に、ヤッソ800をやってみて。去年もこの時期にやってますので力試しで。800mを3:30、400mを3:30の設定で10本･･･
- 【8月練習まとめ】【中途半端な練習の組み合わせ】【花:滑り台でのワンシーン】2026年09月01日フルが嫌で1500に極振り!アラ還でも5分切りを目指す･･･ あ、今日は夜勤なんで日中は時間あり。 家から3㎞の草野球場の外周。 ここは１周がほぼ400m。 で･･･
- 2026年の夏2026年08月31日喫煙らんな~のブログ･･･(みたけ)山通い 登山代わりに ケーブルカーの下道往復トレーニング 雨でも滑りにくく荒い舗装道 片道2.5kmで400m登るので 標高稼ぎには最･･･
- 広島MAB【ニンニン練】９月シリーズ+ケア 募集要項です!2026年09月01日BBR(ボディバランス★ランナーズ)ブログ･･･々木公園→募集中12(土)東京MAB【嶋原清子監督練】20km走@代々木公園→募集中13(日)東京MAB【ボス練】400m*10本インターバル@中･･･
- 志和二山縦走♪2026年09月01日時にはデュークのように･･･』だけでなく、ここから入って『赤林山』から『箱ヶ森』を経由して『南昌山』まで周回する距離14.5km、累積標高1,400mの『志和二山縦走』にて登･･･
- 8/30-8/31 三角定規の真ん中に丸い穴があいている理由は負担を抑えるためらしい2026年08月31日usui のブログ8/30午前帰省午後400m×15 r=50s 3.00/km-3.05/km流しダウン2km 8/31午前15kmジョグ ダウン2km 午後10kmジ･･･
- 466 ) 山口全中番外編❗裏でさかにし針灸院に行ってました‼️✨2026年08月30日ぽんじろうが感じたままに物申す斬鉄剣の様なつぶやき･･･】全中優勝した後、へちょは私にこんな事を言った。へちょにお祝いメッセージをくれた、高橋愛理さん。維新みらいふの男子400mを応援しながら、昨年の沖･･･
- 8月走行距離と注意喚起2026年08月31日シューイチランナー三毛猫･･･走ったあとのこと 走ってるときは300m通過あと3周あと2周800mやからスパートと思うけどスピード上がらんラスト400mもう死ぬ気で!って思って･･･
