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54.3km 完走っ!!2018年09月10日西谷綾子オフィシャルブログ「綾子の天真RUN漫」Powered by Ameba･･･高 2779mまた詳しく書きます疲労をしっかり抜いて、明日9/11(火)19:10~BaSRC練習会に2000m+400m×2セット 筋トレ。ht･･･- 足立区立西新井第二小学校にて オリパラ教室2018年09月05日水泳アテネオリンピック 森隆弘オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･象に自由形の教室をさせて頂きました🏊♂️アジア大会 後という事でオリンピック出場よりも1998年タイアジア大会400m個人メドレー優勝2002･･･
- 「もうヒトこと」2018年09月04日西田擁平オフィシャルブログ 『ヒトこと』 Powered by Ameba･･･ グアテマラシェラ ミネルバの朝市。 キャベツの葉を日よけにした 陽気な八百屋のお母さん(^^)標高2,400mの町人類最古のマヤ文明 ･･･
- 柏の葉リレーマラソン!!2018年09月01日M高史オフィシャルブログ「M高史の日々精進!!」Powered by Ameba･･･ポップライン萩原さん、M高史、砂田貴裕さん、松山まなかさん!!! このリレーマラソンは 2000m×21区間+400m(計42400m) ト･･･
- 本土最南端・南大隅が今熱い!マジカルステイで空中テント初体験ほか♪2018年08月31日ももゆいオフィシャルブログ「夢見る!ミラクル★G」 Powered by Ameba･･･ら、体験しないともったいない☆チェックイン後、まずは夕陽鑑賞!西原台パノラマパークまで送迎してもらえます! 標高約400m。 見晴らしのよい絶景ポ･･･
- マラソンシーズン到来!2018年08月29日西谷綾子オフィシャルブログ「綾子の天真RUN漫」Powered by Ameba･･･は8/31(金)19:20~http://basrc.spo-sta.com/schedule/25751筋トレ+400m×7セット+1000m9･･･
- 「キミの食卓」2018年08月27日西田擁平オフィシャルブログ 『ヒトこと』 Powered by Ameba･･･すべき 泣き笑い語らう あたえられし日々 グアテマラウエウエテナンゴ県サン・ファン・イシコイ標高2,400m人類最古のマヤ文明マヤ民･･･
- アジア大会終了2018年08月26日中村克オフィシャルブログ「挑戦」 Powered by Ameba･･･しました。そして今シーズンのメインの試合は、全て終わりました。アジア大会では50m自由形 2位100m自由形 2位400mリレー 優勝という成績で･･･
- BaSRC 自分の力を信じて‼︎2018年08月26日西谷綾子オフィシャルブログ「綾子の天真RUN漫」Powered by Ameba･･･は8/31(金)19:10~http://basrc.spo-sta.com/schedule/25751筋トレ+400m×7セット(+1000m･･･
- 現状を把握し最善を尽くす!2018年08月23日西谷綾子オフィシャルブログ「綾子の天真RUN漫」Powered by Ameba･･･わふわ。水の中を走ってる感じ。ここで無理してガムシャラに走ると怪我に繋がると思い、8000mペース走+1000m+400m+200mのメニュー予定･･･
