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灼熱♡2024年08月05日福島和可菜 official blog Powered by Ameba･･･♀️暑過ぎて途中で水を被ったらめちゃくちゃ気持ち良かった😆(びしょ濡れ姿は水ですw🤣💦)今日は久しぶりに400m×10本刺激入れ🏃♂️･･･- ランビア練(^^)2024年07月23日福島和可菜 official blog Powered by Ameba･･･が、私が行けない時でも、みんな頑張っているので、いつも安心してお任せ出来る☺️今日のメニューは、2.4km×2本+400m×3本暑過ぎて、4分20･･･
- 【春巻きレシピ】汗と涙と感動と♡2024年07月22日AYAオフィシャルブログ「AYAの料理と何気ない日常と」Powered by Ameba･･･真夏は無理だ🏟️そんな中中学生陸上生活最後の一番大きな大会、これまでの集大成🥹🥹🥹じょーは800mの予選と400mの予選、そしてリレーの予･･･
- おばたのタクシートラブル記2024年07月11日おばたのお兄さんオフィシャルブログ「おばたのブログさん」Powered by Ameba･･･メーターを止めてお台場へ向かうことになった。仕方がないからここからはおばたナビだ。ナビアプリを使い、後部座席から『400m先、右方向です!』と大声･･･
- ひとは 得したい以上に 損したくない。ひとは 第三者の人の声を信用する。世の中、全部、営業!2024年07月03日山崎拓巳の「凄いことは アッサリ 起きる」ブログ･･･_______________ なんか、ボク、これをみるとやる気がでる! ↓↓↓ 佐藤拳太郎さん 【静岡国際】男子400m佐藤拳太郎、8年ぶりの自･･･
- 【ネオバターロール】過酷な大会2日間…2024年07月01日AYAオフィシャルブログ「AYAの料理と何気ない日常と」Powered by Ameba･･･自分も濡れてるし風もあって寒くて🥶すみれ半袖短パンで大後悔😇😇😇そして昨日2日目!2日目の昨日は、じょーは400m予選、800m決勝、予選･･･
- 緩めば、勝手にやる気が出る。 やはり、 何より「セロトニン」を溢れさせることだね~2024年06月30日山崎拓巳の「凄いことは アッサリ 起きる」ブログ･･･__________________________ やばい記録だ~ 400hの47秒台もやばかったし~~~ 400mH豊田兼が47秒99!!･･･
- 応援中~!2024年06月28日去来川奈央オフィシャルブログ「いさ日記」Powered by Ameba･･･い!ありがとう!代表選考会、大学生も多くて選手の若々しさ、溌剌としていて私は見ているだけですが、いい気持ちになる。400mハードルの豊田兼さんかっ･･･
- 宇陀めぐりvol.4 「絶対に行くべき宿」2024年06月17日櫻 -sakura- Official Blog「櫻の花」Powered by Ameba･･･一無二の素晴らしいお部屋になっています今日は私が宿泊した「陽炎」をご紹介しますね!宇陀市榛原八滝という地域の、標高400m程の場所にある"･･･
- 【とうもろこしレシピ4選】ついに終わったーーー(泣)次へ!次へ!!2024年06月05日AYAオフィシャルブログ「AYAの料理と何気ない日常と」Powered by Ameba･･･jp☝️昨日の息子市郡総体の記録♡さぁ今日は市郡総体2日目2日連続の朝4時半起き!じょーは今日朝9時スタートの種目400m走だったので7時半には家･･･
