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7時50分スタート 20km2022年12月30日西谷綾子オフィシャルブログ「綾子の天真RUN漫」Powered by Ameba･･･0担当します♡・1/9(月祝) 20km 6:00/km🈵・2/5(日)20km 4:50/km・2/26(日)10km 4:45/kmがんばれ･･･- 【兵庫】道の駅みつ2022年12月30日板越ジョージ オフィシャルブログ「自由人」 Powered by Ameba･･･季節変動あり)駐車場普通車:100台大型車:6台身障者設備:2台アクセス山陽自動車道龍野西IC・龍野ICから南へ約10km(約20分)姫路バイパス･･･
- 愚公移山2022年12月30日奥森皐月オフィシャルブログ「奥森皐月の業務連絡」Powered by Ameba･･･ては思うことがありまくりなのでいつか書きます。QJWebで書きたいな、学校のこと。文化系人間ではありますが1日平均10kmくらいは歩いているし、運･･･
- 今日の練習結果2022年12月29日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba･･･合宿経過> ・12月25日: DAC(26.5km)・12月26日: 皇居3周(25km)・12月27日: 10kmTT & 10k･･･
- 【走りの学校】足の速さは才能じゃない!2022年12月29日西谷綾子オフィシャルブログ「綾子の天真RUN漫」Powered by Ameba･･･)織田フィールド 貸切 私は、4分10秒/4分30秒担当します♡・2/5(日)20km 4分50秒・2/26(日)10km 4分45秒他は全て定員･･･
- 新しい靴2022年12月28日三遊亭遊子オフィシャルブログ「遊子のかくしごと」Powered by Ameba･･･論ついては行けないので1000m+1000m+2000mをキロ/3:20程度で。あとアップと終わりjogを合わせて10kmほど。ゆっくりと。お疲れ･･･
- はい、今日の10kmTT結果です。2022年12月27日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Amebaあ~、ちかれたびぃ~ ※これが解るあなたは、私と同世代です。 あれから皇居に行き、「10kmTT」&「10㎞ジョグ」やりました。 ヘロヘロで疲れ･･･
- #ジム #フィットネス #GYM 今年1200km以上走りました #ランニング #筋トレ2022年12月25日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba昨日も今日もジムでトレーニング!昨日と今日だけで10km走りましたー!走るの大好き。今年一年1200km 以上走れて本当に良かったです!5km を 26･･･
- 買い食いが止まらない、±→+⁉️2022年12月21日国井律子オフィシャルブログ「別冊リツコング」Powered by Ameba･･･長い長い冬休み……)、特別保育を頼んでいるこのごろは自力で送迎しております。朝は夫で(クルマ……)、夕方は私。往復10km、気合いのママチャリ! ･･･
- 週末ブログ 土曜日2022年12月11日書画家 田中太山オフィシャルブログ Powered by Ameba週末ブログ、土曜日です。朝は０度に近い気温でしたが晴天だったのでジョギングへ。はい、今日もいつものコース１０km。その後は作品依頼を受けていたZEN C･･･
