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手術後1年、8㎞走れるようになって分かった個人ビジネスで大切なこと2026年04月03日久保田くうきオフィシャルブログ「女性のためのおっとりバランス起業レッスン」Powered by Ameba･･･ていたのですが、 8kmというのは、17年くらいで最長の距離です。 17年前にフルマラソンを走って、そのころは10km、週5回くらいは走ってい･･･- 『山梨県笛吹市桃の里マラソン大会!』2018年04月15日千葉真子オフィシャルブログ「BEST SMILE」Powered by Ameba･･･っ❗勿論、走った後ですよ~素晴らしいコンディションのもと市長さんも出走されました👍皆さんをお見送りした後に、私も10kmに参戦しましたよゆるやか･･･
- シンガポールから参加<横浜マラソン２０２５>2025年11月01日nanaオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ なんか、マラソンみてたらわたしも走りたくなりましてね。 横浜マラソンも７kmもあったのです。昔、いつも練習で10kmはしっていたので7kmな･･･
- 2026年 新年の決意 椎名由紀2026年01月12日椎名由紀のブログ･･･とうございます!!大人になってからは人生の時間が早くなる!?納得してしまった、この間、聞いた話です。 10代は時速10kmで過ぎていく、20代は2･･･
- 第5回全国大学対校男女混合駅伝&第28回日本学生女子ハーフマラソン2025年03月17日赤羽有紀子オフィシャルブログ「笑顔と素直な心」Powered by Ameba･･･た♪こちらも雨の中のマラソン大会でした。4分20秒~4分ペース、5分30秒~5分ペースの２つのグループに分かれて、10kmの部をランナーの皆さんと･･･
- 【シンガポール⑤】ランニング/寿司/LANTERN2025年02月12日nanaオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･♂️ いま、懐かしのテーマ:ランニングみたら2017年から走ってなかった その間のブランク実に8年… 当時10km55分ということは5km･･･
- ハワイ滞在中の両親2024年12月11日岩隈まどかオフィシャルブログ「岩隈家の日常!」Powered by Ameba･･･学生時代の友人に会ったり結婚式を挙げた友人夫妻とお茶をしたり極めつけは友人夫妻と友人夫妻のご両親とホノルルマラソン10kmウォークに挑戦❣️友人の･･･
- ランニングはしたけれども。2023年09月14日羽鳥新ノ介オフィシャルブログ Powered by Amebaおはようございます羽鳥です昨日、少しコンディションよくなったので、水曜する予定だったランニングをしました10km走りました体重とかはいつもどおり問題ない･･･
- 【ランニング】しまい重点で。2022年10月05日羽鳥新ノ介オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･5日 7km ランニング 総上昇量41mキロ平均6分47秒ですが、こちらも最後の1kmは、速度を上げました。明日は10kmいけるかな?足の調子みな･･･
- DIY作品&ランニング2022年09月07日羽鳥新ノ介オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･笑)普通に歌う時よりも体力がいるので、体作りもビシバシとしっかりと。甘えは敵じゃ~約23分走りました🏃来週末には10kmは走れるかな~体脂肪も減･･･
