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- 地味練のすすめ2024年06月09日呼吸を変えて暮らしを変えるアラフィフヨガ講師まあちゃんのブログ・・・半』ブログ訪問ありがとうございます!いつも立ち寄ってくれて感謝です (*'▽'*)/私がヨガをはじめて体験した時はエアロビクス全盛期だったから正直・・・
- 「ご自宅エアロ」始めました♪2024年06月07日50代おひとり様 トリプルネガティブ乳がん闘病→経過観察&徒然日記・・・おはようございます、永島恵です。ブログに訪問頂きありがとうございます😊実は最近始めた事がありまして…それは自宅でエアロビクスです。元々ストレッチ・・・
- 6月10日の体重&運動2024年06月10日体重&ダイエット&更年期記録♡めたぽのありのまま日記・・・フェイスエクササイズカーディオワークアウト/Cardio Workout【30分間の脂肪燃焼】ダンスで痩せる!滝汗エアロビクス中級編/DANCE ・・・
- りおん…その後2024年06月10日一般社団法人Radiante静岡(ラディアンテ静岡)・・・yoka が担当します😀現在はアロマセラピストとして小さなサロンを営んでおりますが実は❗元スポーツトレーナーで、エアロビクスや筋トレ等の指導経歴・・・
- 空港だけが成田じゃない‼️パパッと隙間時間で成田観光⁉️④2024年06月10日高田巖✨ Men's Fitness優勝2連覇✨踊って動けるリア充51歳インストラクター✨・・・ゃないど迫力の㊙️ビュースポット次回のblogも見逃すなっつづく昭和47年同い年インストラクター4人が贈る至高のエアロビクスイベント47coll・・・
- 6月12日和ちゃん式健康体操プログラム2024年06月09日フィットネスインストラクター・パーソナルトレーナー 田崎和子のブログ・・・まわりのほぐしとストレッチパート2立った状態で⑥お尻 内ももトレーニングとストレッチ⑦ボクシングの動きを取り入れたエアロビクス椅子に座って⑧首 肩・・・
- めちゃ失礼なこと書きます!年取って分かった「みんな怒ってなかった」笑2024年06月05日腹筋運動なんてしなくてよろし♡意識だけ美姿勢ダイエット♡勝手に痩せる体になる秘密・・・て発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております 私は、元 ヨガ、ピラティス、エアロビクスのインストラクターで・・・
- またまた「しまむら」で衝動買い( *´艸`)2024年05月27日まったりねこ日和・・・ 黒、チャコール M/L/LL/3L ブラック レディース クールビズ ひんやり ヨガウエア フィットネスボトム エアロビクス ジャズダンス 社交・・・
- やっぱりエアロは楽しいなぁ♡2024年06月10日福島みわこの青空日記昨日は久しぶりにエイムにてエアロビクスイベント!お相手は山崎陽子インストラクターようちゃんですようちゃんとは20年以上のお付き合い昔はレッスンを受けてく・・・
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