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サークル逆走2026年07月05日マサとリハビリ生活･･･う。米粉パンはクルミ入りでマサにやらなかった。甘いパンに手が伸びて行きそうになりますがシールパンに行きます。 次のa1cさぁどうか?落ちて0.2だ･･･- 【体のための時間】寝すぎてもだるい、7月1日のあすけん記録2026年07月02日アラフィフばたこの、ゆるゆる備忘録･･･っとう阿波晩茶サラダ+ブロッコリースプラウト+桜えびもやし炒め+せせり厚揚げ焼き+大根おろしもち麦ご飯ヘモグロビンA1c対策ヨーグルトミチョ ザク･･･
- ７/１(火)海苔だんだん弁当。ダイエットと運動宣言。スイカを守ろう。ボーナス♡2026年07月01日楽しく暮らそう♪･･･のか 実両親や兄、そして娘たちも 私に似たのか高めもちろん 食生活にも多少問題があるんでしょうけどね~。って事で、A1Cを下げる努力を 長期的にし･･･
- ウクライナ情勢2026 7/32026年07月03日adzilla7444.comのブログ･･･s.yahoo.co.jp/articles/a3415fd4e9822cde289d3fcdc60f2e1584a1cbceウクライナ外相 日本･･･
- 健康診断の結果2026年07月03日心と体がホッとする毎日の創り方･･･いのも変わらず血圧は例年より下がっているし腎機能はあがってる♡基準値内だからいいんだろうけど中性脂肪とヘモグロビンA1cがいつもよりは上がっている･･･
- 外来でした2026年07月03日かえ流journal･･･も、こうしようかなぁ外来は、早めに呼ばれました。入ってすぐに採血結果の用紙が置いてあるので見たら、またヘモグロビンa1cがなーい!先生、また忘れた･･･
- 内科行ってきた。2026年07月04日かっつん金馬のブログ昨日内科行ってきた。 a1cが6.0だった。前は6.2だったから改善した。 なんの努力もしてないけど改善したんだからこれ以降はずっとここらへんで推移する･･･
- 運動でインスリン抵抗性を改善する方法2026年06月09日マッスルくさかの ちよっこし イイ話･･･でインスリン抵抗性を改善する方法】~筋肉が最強の血糖コントロールになる~あなたは健康診断で 「血糖値が高い」「HbA1c(ヘモグロビンA1c)が上･･･
- 私の暮らしている土地の植物・生き物・風景がテーマです〈野鳥ー1〉No.162312026年07月03日α700 エネルギッシュにトリます･･･た事で、ま~何と言いますか気の緩みでしょうか、beer(350mlx2)とwhisky少々頂きました 採血結果は、A1cが少々(0.3)下がってい･･･
- 【体のための時間】季節のかわり目の体調不良、6月30日のあすけん記録2026年07月01日アラフィフばたこの、ゆるゆる備忘録･･･チもち麦ご飯粉なっとう阿波晩茶サラダ+ブロッコリースプラウト+温泉卵冷奴サバの味噌煮海老焼売もち麦ご飯ヘモグロビンA1c対策ヨーグルトミチョ ザク･･･
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