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朝食に札幌ラーメンと麻婆豆腐丼を食べた結果・・・2026年09月01日横浜発・・・チョコとグッチの放浪癖･･･日と比べて２キロの減量に成功し、長年の目標だった65キロ台を達成する事が出来ましたが、僕のダイエットはヘモグロビンA1cの数値を６台にする事が目的･･･- 【体のための時間】家から出なかった、8月30日のあすけん記録2026年08月31日アラフィフばたこの、ゆるゆる備忘録･･･グルト+はちみつレーズンパンキムチ+温泉卵サンマ竜田揚げもち麦ご飯粉なっとう阿波晩茶めかぶスープお弁当ヘモグロビンA1c対策ヨーグルトミチョ ザク･･･
- いよいよ来月(⋈◍>◡<◍)。✧♡2026年09月01日精いっぱい生きてます♡･･･も食べたいし・・・ 美味しそうなものいっぱい食べたいです。 その日は糖尿のことも忘れて ・・・なので今から少しでもa1cを下げるためにもウォーキン･･･
- 織りとひょうたんと通院と鶴瓶の家族に乾杯2026年08月31日ワンと夫と私とあれこれ･･･受付完了5人待ちくらいすぐに呼ばれて尿検査それからまた呼ばれて体重 採血 血圧 問診血糖値が出てなんとヘモグロビンA1cがすごく下がっていていい気･･･
- 【体のための時間】やはりダメだった、8月31日のあすけん記録2026年09月01日アラフィフばたこの、ゆるゆる備忘録･･･し)烏龍茶ポップコーンサラダ+ブロッコリースプラウト冷奴+キムチめかぶスープ牡蠣のアヒージョもち麦ご飯ヘモグロビンA1c対策ヨーグルトミチョ ザク･･･
- 豚肉とブロッコリー、卵の豆板醤炒め2026年09月01日かえ流journal･･･PFCバランスよく食べるのがいいとか、糖尿病専門の医師のYouTubeでも言うし、とにかく痩せたいし、ヘモグロビンa1cも下げたいんですよ~中身見･･･
- ネクストレベル、復活やで~【09/01後半】2026年09月01日進め!!最強のイケオバ･･･わらず野菜中心の食事。まあ良いのだ。梅干しは妹のお手製でつ。 本日の総括Kentaiのプロテインとヘモグロビンa1cが入ってなーい。 「あ･･･
- 母さんが買ってたパン & Ha1c & その後の左手。2026年08月31日多発性硬化症と生きる(MS) ~今がどんなに辛くても必ず笑える時が来る~･･･今回は2個買ってました。 以前は100円以下で買えたのに、今は100円以下で買えるパン無くなりましたね。 8月のHa1cは8，4でした。7月のHa･･･
- 札幌①2026年08月29日私は双子の片割れ*･魂の旅路。.*･自分自身を見つめる深い旅⁎⁺˳✧༚･･･からないのです。*･゜゜･*:.。..。.:*･'･*:.。. .。.:*･゜゜･*では 受診の結果のご報告です。a1cは 少し上昇して6、4 で･･･
- そして9月に2026年08月31日おばさんのつぶやき 私糖尿、親痴呆･･･の介護が始まってから自分に構う時間、というより心の余裕が減ったのと食のバランスか狂ったのと運動が疎かになり太るし、A1C上がるしとんでもねーなー(･･･
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