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高血圧症と重曹クエン酸水 注意すべき点は?2026年01月13日ライトワーカー ワクチン接種反対 5G反対 ワクチン解毒賛成のブログ･･･まれています。 * 塩分換算の目安: 重曹1gにつき、食塩相当量は約0.7gです。 * 高血圧への影響: 日本人の食事摂取基準では、高血圧の方は1･･･- 医師とメディアはこうやって洗脳する!ワカメのヨウ素を食べるとバセドウ病や橋本病になるって嘘!2026年01月13日心と体を健康にするダイエット法･･･ Q.ワカメの1日の適切な摂取量について、教えてください。 石田さん「厚生労働省が定める2020年版の『日本人の食事摂取基準』では、18歳以上の･･･
- 日清食品 キーマカレーメシ2026年01月13日オヤジのブログ･･･いのになった。笑炎メシもそうだったけど、ちょっと色物っぽい感じながら、しっかり美味い。日清食品によると、「日本人の食事摂取基準で設定された33種類･･･
- お正月増量から10日経過して2026年01月13日食べ方を変えてBMI23→20台へ、54歳、6年リバウンドなしの"食べ方ダイエット"発信中･･･日の朝ごはんからアイさんが更年期世代の私に合った方向性を示唆54歳・更年期のあなたに合った方向性厚労省の「日本人の食事摂取基準」や各学会の指針では･･･
- 牛丼に「紅しょうが」…ぶっちゃけ“栄養"はあるの? 実は、一緒に食べる“メリット"があった2026年01月12日かににんのブログ･･･量はありません。しかし、実質的な上限は、『塩分の過剰摂取を避ける』という観点から決まります。厚生労働省の『日本人の食事摂取基準(2025年版)』で･･･
- Amebaなうの代わりにブログを書くしかない件2026年01月12日好きなものと向き合うことで 触れたまだ小さな光 大丈夫、行こう、あとは楽しむだけだ( ᯣωᯣ )･･･量はありません。しかし、実質的な上限は、『塩分の過剰摂取を避ける』という観点から決まります。厚生労働省の『日本人の食事摂取基準(2025年版)』で･･･
- 栄養士の応急処置的なサボり飯2026年01月11日soft-french-breadのブログ･･･、バランスが良くなります。あくまでサボりたい日の応急処置として捉えていただけると嬉しいです。( これだけで日本人の食事摂取基準の栄養を完全には補え･･･
- 【購入品②】お得すぎ福袋見つけたー!リピ買いいっぱい2026年01月10日三つ子の母になった ありつん日記。･･･(と言っても飲みすぎも✖なので1日1杯) 美味しいだけじゃなくて、高たんぱく※・低糖質・低カロリーやし※日本人の食事摂取基準2020(女性18歳･･･
- そのかゆみはプロテインかも❗️プロテインはアトピーが悪化する❗️2026年01月10日ごはんを美味しく肌を美しく!子供の肌トラブルと痒みを治してあげたいママに送るアトピー食事改善法!アトピー専門家歴10年/秋田ハナエ･･･主に取り出して作ったものなので とっても高タンパク 小さな子供の体にはとてもキツくて負担になります 厚生省の食事摂取基準によると1日の必要な･･･
- 【毎日の不思議】「太め」と「痩せ」死に近いのはどっち? ~厚労省の基準で太る人の謎~2026年01月10日ユニリハ研究室ティータイムブログ･･･の会話の中に聞く、「国の推奨通りに食べているのに太る」という現象には明確な理由があります。 厚生労働省の『日本人の食事摂取基準』には、**「身体活･･･
