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ごはんって1日どのくらい(何杯)食べていいの?2022年09月28日柴田真希オフィシャルブログ「食卓を笑みでいっぱいに…」 Powered by Ameba･･･さまざまな健康や栄養の情報を耳にしますが、日本人が何をどのくらい食べたらよいか……については厚生労働省が「日本人の食事摂取基準(2020年版)」と･･･- 日本人糖尿病患者は、炭水化物を減らして動物性食品を摂ろう!2025年08月03日高血糖な日々･･･るのだ。 さらに、脂質に関してはこう書いてある。 やはり、飽和脂肪酸は「減らすべき悪者」の扱いなのだ。 「日本人の食事摂取基準(2025年)(ここ･･･
- 国家試験の結果、ドジャース、最後のトマト2025年10月11日管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」･･･で(地方料理から海外の食文化など幅広く)そこはよく勉強していないと取れないかもしれません。 今回の試験では「日本人食事摂取基準2025」からも出題･･･
- 減塩というけど････2025年10月10日まーちゃん、「なに、ほたえてまんねん」「この、いちびりが!」･･･で毎日食べてるキムチ納豆も塩分という意味では、好ましい食品とは言えません 国が言うには････厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2020年版)」に･･･
- 味覚障害は病気のサイン2025年06月25日fumi995のブログ･･･細胞分裂が正常に行われない。味細胞の新陳代謝が遅れることで味を感じる機能が低下する」という。 厚生労働省が定める食事摂取基準(2020年版)では･･･
- 女性の悩みと不足している栄養素:足やふくらはぎの"むくみ"2025年09月27日目からウロコ?の健康通信~がん、自己免疫疾患、認知症について考える~･･･するカリウムは体内の余分なナトリウム排出を助け、水分バランスを整えるはたらきが知られています(厚生労働省「日本人の食事摂取基準」2025年版より)･･･
- マグロは青魚か?2024年03月24日【公式】管理栄養士 麻生れいみオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･中で比較的多い質問が、... | Facebookですって。 私的にはオメガ3系脂肪酸が多い魚という気がしてます。食事摂取基準では、オメガ3系脂肪･･･
- 食塩と塩の違いを知っていますか?2011年07月08日ダイエットコーチEICOオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･\n\r\n\r\n\r\n食塩は女性の場合１日7.5グラム以下が目安。\r\n\r\n\r\n\r\n(日本人の食事摂取基準 2010年版より)･･･
- 「タンパク質摂れていますか?」2025年10月01日ドラッグしみず しみず薬局 brog･･･今日この頃ですさて今回は、タンパク質についてお話します。皆様、1日に必要なタンパク質の量をご存じでしょうか日本人の食事摂取基準(2020年版)によ･･･
- とりとめのない話2025年10月18日らくがきちよう･･･調べられるから医師に訴えたこともあったんですけど聞き入れてもらえませんでした ところが真実は2015年から既に食事摂取基準の中のコレステロール･･･
