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【食事摂取基準】塩分量の話をしよう 「1話目」2025年11月17日akiraosuka0307のブログ･･･を日常的に続けているとほぼ確実に塩分超過多です。家族全員が同じ味覚で育つとその異常さに気づけません。【1】日本人の食事摂取基準をご存知ですか?厚労･･･- 美容サポートグミ★2Gummy LIPOSOME VC2026年01月03日気分だけでも★セレブに美的生活･･･グミ・サプリ135商品を調査した結果に基づく。2025年1月17日時点、ステラアソシエ調べ※2厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2025年版)」に･･･
- 離乳食の闇①2025年12月22日40代ワーママヘトヘト。･･･長女の離乳食。離乳食キャンセル界隈のまま行こうとしたら、何やら2023年にWHOガイドライン、2025年に日本人の食事摂取基準が変わったらしい…う･･･
- 学士の意味2026年01月05日hitomi.kotaniのブログこんにちは。今日も冬空の一日でした。今日まで、お正月気分で、明日からは勉強に取り組む予定です。「食事摂取基準の活用」では、肥満ではありませんでしたが、先･･･
- 脳の外傷性炎症とは2025年11月18日現実的なスピリチュアル･･･1日の目安摂取量(日本人の推奨)EPA + DHA 合わせて 1,000~2,000mg以上(厚生労働省・日本人の食事摂取基準2020年版)例:焼･･･
- EPA・DHAの5つの効果と違い!どっちを摂るべきか迷うあなたへの完全ガイド2026年01月04日suzukisawarahamatiのブログ･･･す。効率的な摂取のコツをお伝えします。 4-1. 厚生労働省が推奨する1日の摂取目標量は? 厚生労働省の「日本人の食事摂取基準(2020年版)」に･･･
- 置き換えダイエットタンパクメイト2025年11月30日無職夫を帯同してNY駐在生活･･･イトの紹介です。 ・高たんぱく※・低糖質・低カロリーで、ダイエット中に不足しがちな栄養成分が全部入り! ※日本人の食事摂取基準2020(女性18歳･･･
- 【食事摂取基準】補足:12/31 に喫食した昼食を数値化2026年01月03日akiraosuka0307のブログ･･･ •炭水化物 C:約210g→ 約840kcal(約41%) ■ PFC%はP19 : F40 : C41一般的な食事摂取基準(脂質20~30%)･･･
- 「ダイエットの新常識!?」専門家が勧めるご飯とおかずの黄金比率2026年01月03日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･キープしているという驚きの結果がでました。なぜ6:4だと太らないのでしょうか。 厚生労働省が推進している「日本人の食事摂取基準(2020年版)」に･･･
- 「血糖値」「コレステロール値」を下げる意外な栄養素とは?乾物や冷凍で超簡単に取り入れられる!2026年01月02日がん克服、健康維持西洋医学の欠点･･･労働省では、成人男性は1日に21g前後、成人女性は同じく17g前後の食物繊維を取ることを推奨しています(「日本人の食事摂取基準2020年版」)。 ･･･
