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- 日立シーサイドマラソンに向いている人2024年06月23日89.3 FM上州 ~ マラソンのことをあまり書かないブログ ~・・・トは、とにかくゆっくり登ること。 距離は500mくらいですが、自分が覚えている限り、7個くらい坂があるので、そこの走り方。数がそれなりにあるので、・・・
- 頭脳派トレーナーへの道2024年06月13日同志社大学ボート部公式ブログ・・・なかなかもらえるものではありません。では、タイトルの回収をしましょう。ボート部の人たちはどれだけ運動神経が悪くて、走り方がダサくても、モーターのエ・・・
- 人間関係って良い時も悪い時もありますよね~(^_^;)2024年06月12日☆小さな幸せつづり☆・・・お下がりを下さったりピンを選んで購入してきて下さったり大会で使用するスタブロの設置方法を教えて下さったり、短距離の走り方の基本を教えて下さったり…・・・
- 6月9日 西京極場まわり レペ & 乙訓夏季大会2024年06月09日京都レジェンドAC・・・より後半の325mのスピードを2秒以上上げる指示です。3セット目は設定タイムなしで、イーブン、前半型、後半型のどの走り方がタイムが出せるか自分で考・・・
- 【番外編】コリを知ることはランニングフォームを知ることです2024年06月03日56歳のマラソンライフ・・・は左側、左足は右側に動いていました。この場合、足の両サイドにある外側広筋や大腿筋膜張筋を使って走っていました。この走り方は蹴り出す力が身体の外側に・・・
- 運動会行って写真撮ってヤギに負けたよ2024年05月29日パワーカップルになりたい専業主婦・・・ゃんと聞いてるの見ただけで感動した。もはや体操服似合いすぎてて泣いた。)そんで、かけっこがあったんですけど、長女の走り方がまんまパーフェクトヒュー・・・
- 【男女コミュニケーションの秘訣】夫の心の中に余裕が生まれると、夫は変わる!2024年05月28日理解不可能な男性心理を分かりやすく紐解く✨パートナーシップカウンセラー嵩丘せい・・・浅く薄い知識と自論を何でも知ってるかのように展開する。せい代が興味あるかのように聞いてくれるから調子が乗ってくる。走り方とか銃の撃ち方とかタカとユ・・・
- 全日本マラソンランキングとラクちんソックス2024年05月25日sayoのブログ・・・の皆さんの頑張りに刺激を貰えるなぁ♪ と毎回感じます!…が。記録や自己ベスト!自分超え!!に拘って来たけどそろそろ走り方を変えていこうかな~…と思・・・
- 第30回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン2024年05月19日かずさんの小さな完走メダル集めと一人旅・・・を横目に進む下りに差しかかり、ランナーの熊鈴が鳴り響く下りを飛ばして脚に負担をかけ過ぎると、後半で走れなくなるので走り方に注意せねば。しかしおかし・・・
- アスリートが簡単に落ちる罠について│膝の痛み2024年05月16日まぼろし工房_ランニング・・・空中姿勢が曲がっていれば、接地や着地は曲がります。 …ameblo.jp 『足首を整えるとは』 膝が痛い方、走り方が変な方、その他 足に痛み・・・