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《意識的になる、ということ》2026年01月25日刀根健オフィシャルブログ「Being Sea」Powered by Ameba･･･スです。入退会、自由です。https://www.leela-salon.fants.jp/ ●おススメセルフケア自律訓練法眠れないとき、身体がカ･･･- おすすめ本(読むと元気になる、免疫力が上がる)2022年03月01日刀根健オフィシャルブログ「Being Sea」Powered by Ameba･･･もCDでした。 入院中は毎日毎日、このCD「リラックス誘導催眠」を聴いて、心とからだを緩めていました。 いわゆる「自律訓練法」です。 足の先に意識･･･
- 息子の初行動援護報告と不眠対策2026年02月16日自閉くんとの心地いい暮らし~50代 好きを大切にしていく~･･･りしましたここにお灸をすると自律神経の高ぶりを抑えてくれますお灸の煙の香りも癒やしになりますそして漢方のテキストに自律訓練法が載っていてそれもお灸･･･
- 原因不明が増えていく2026年02月13日じみばばのはきだし窓･･･ゃないのか?何か、何か…何か処置はしてもらえないのか~~~😭😭😭 絶望的な気持ちになった後、臨床心理士さんの自律訓練法の時。「足を触ってもい･･･
- 世界は私のものです!2026年01月19日刀根健オフィシャルブログ「Being Sea」Powered by Ameba･･･スです。入退会、自由です。https://www.leela-salon.fants.jp/ ●おススメセルフケア自律訓練法眠れないとき、身体がカ･･･
- いつまで通うか2026年02月07日じみばばのはきだし窓･･･くわからなくなってきたりして。 えーと。とりあえず前回、神経内科のことを書いたので、その続き。 臨床心理士による「自律訓練法」を始めた。初回は待ち･･･
- そういえば、 あさって(２４日午後８時)でした。2026年01月22日刀根健オフィシャルブログ「Being Sea」Powered by Ameba･･･スです。入退会、自由です。https://www.leela-salon.fants.jp/ ●おススメセルフケア自律訓練法眠れないとき、身体がカ･･･
- 征矢貴君②妻を亡くし、自身も難病に…2025年04月11日刀根健オフィシャルブログ「Being Sea」Powered by Ameba･･･交流分析)の講座TA(交流分析)コンサルタント養成講座 - OFFICE LEELA (sixcore.jp) ●自律訓練法眠れないとき、身体がカ･･･
- インド勘違いアホアホ旅日記 地獄から天国まで その１~旅立つまで~2020年11月12日稲村 小夜子･･･会社員になってから、ずーっと「対人恐怖症」や「ノイローゼ」とか名付けられた症状を抱え、それを治すべく、大枚を叩いて自律訓練法や、ヨガの断食合宿など･･･
- 筋肉痛2026年02月19日machのブログ･･･論も日々変化して困るw伝統的トレーニングの方が正しいのかも?となると、スピ系やオカルト、迷信もありか?ストレッチや自律訓練法も元ネタはヨガらしいも･･･
