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「幸せをはこぶネコ」 中国語版が発売されました。2026年02月22日刀根健オフィシャルブログ「Being Sea」Powered by Ameba･･･スです。入退会、自由です。https://www.leela-salon.fants.jp/ ●おススメセルフケア自律訓練法眠れないとき、身体がカ･･･- 心理カウンセラーマサ大坪の癒しの楽曲をどうぞ!!2026年02月20日MASA大坪@一宮駅前カウンセリング~心が楽になるサイト~一宮駅前カウンセリング代表心理カウンセラー マサ大坪の癒しの楽曲。瞑想や自律訓練法のBGMにどうぞ!!
- 今月の診察結果2026年02月20日刀根健オフィシャルブログ「Being Sea」Powered by Ameba･･･スです。入退会、自由です。https://www.leela-salon.fants.jp/ ●おススメセルフケア自律訓練法眠れないとき、身体がカ･･･
- 筋肉痛2026年02月19日machのブログ･･･論も日々変化して困るw伝統的トレーニングの方が正しいのかも?となると、スピ系やオカルト、迷信もありか?ストレッチや自律訓練法も元ネタはヨガらしいも･･･
- 昼マンマ完了しました。。。。。2026年02月17日マタさんのだいじょうぶだぁ。･･･。。。朝マンマ後にネンネしてしまいました。。。。。その後、寝起きに緑茶をキメすぎて、ソワソワが強くなりましたけど、自律訓練法で落ちつきました。。。･･･
- 【自己回復への道】セルフ・コントロール 池見酉次郎(1974/12/1)Gemini要約482026年02月16日ゴミサピエンス2･･･である。「間」をおく訓練(D→Rの遮断):感情(D)が湧いた直後に行動(R)に移さず、ワンクッション置く自己訓練(自律訓練法や瞑想など)が重要。こ･･･
- 息子の初行動援護報告と不眠対策2026年02月16日自閉くんとの心地いい暮らし~50代 好きを大切にしていく~･･･りしましたここにお灸をすると自律神経の高ぶりを抑えてくれますお灸の煙の香りも癒やしになりますそして漢方のテキストに自律訓練法が載っていてそれもお灸･･･
- カウンセリングフロー2026年02月15日心理カウンセリングで未来が変わる･･･考的に自己を捉えるサポート認知行動療法や東大式エゴグラムテストのご提案をしております。そして、不安感などに対しては自律訓練法のご提案をしております･･･
- 26.02.15フライは注意2026年02月14日✳︎tandenyoga✳︎脱力と丹田呼吸でゆるむヨガ･･･頑張れます💪無理のない回数から始めて、続けて、筋力がついてきたら自然と回数が増えていけたらいいなと。また、最後は自律訓練法を取り入れた呼吸とイメ･･･
- 病気を忘れて、やりたいようにやる(^-^)2026年02月14日刀根健オフィシャルブログ「Being Sea」Powered by Ameba･･･スです。入退会、自由です。https://www.leela-salon.fants.jp/ ●おススメセルフケア自律訓練法眠れないとき、身体がカ･･･
