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- ドローインが古いと言われる本当の理由‼️2017年10月24日吉田輝幸オフィシャルブログ「吉田輝幸のPCPブログ」Powered by Ameba・・・原因の腰痛が良くなったり、くびれができたりお腹の空間を構成しているのがざっくりとですが、・横隔膜・胸腰筋膜・内、外腹斜筋・腹横筋・骨盤底筋群といっ・・・
- 腰痛が無くなれば「下腹が凹む」3つの理由2017年05月19日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・いて。」腰椎分離、すべり、ぎっくり等の腰痛は骨盤の前傾が原因。そしてその骨盤前傾を引き出すのは○強い反り腰○お腹(腹斜筋群)の弱さ○脚の付け根の強・・・
- グループファイトJul24の私的ポイントまとめ 1/4 (Group fight Jul24)2024年09月14日蹴ったり飛んだり踊ったりする人の勝手な書き綴り。・・・。 スリップは相手の攻撃を横に避ける動き。 避ける方向の横腹を縮める動き(側屈)と回旋によるひねりを組み合わせた、腹斜筋への3Dなアプローチとなる・・・
- 【腹筋だと思ったら実は肩だった!@@】2024年04月10日まりえのおうちごはん&節約LIFE☆・・・3セット1㎏のダンベルを挟んで持ち上げるんですが1㎏でもヒーヒー あと、体側の腹筋も弱いため(=くびれがない)腹斜筋を鍛えるために・・⑦サイド・・・
- ロングブレスダイエットのデメリット!肋骨が開く呼吸は逆効果2022年11月27日足利市パーソナルジム!整えて鍛える40代からのダイエット・・・ったものです。肋骨が開く「リブフレア」と言う姿勢になっています。アウターマッスルである腹直筋に頼った呼吸法のため、腹斜筋とのバランスが崩れて肋骨が・・・
- アッ…スゴく…ダメです…-3❤️✨✨2022年08月04日叶姉妹オフィシャルブログ「ABUNAI SISTERS」・・・😉💖 17cm以上のルブタンのハイヒールを履いての叶フラミンゴ立ちのポージングエクササイズですが腹筋・背筋・腹斜筋、太ももの内側・裏側の筋肉・・・
- “ギックリ腰へのアプローチ"中野史朗セミナーやるよ!2024年09月16日整体の奥義を体系的に学べる学校ブログ!! 身体均整法学園。・・・への座位、臥位での調整方法・ギックリ腰に関与しやすい軟部組織の観察と調整部位の見極め・軟部組織(腸腰筋、腰方形筋、腹斜筋、横隔膜など)への臥位、座・・・
- まず一歩を踏みだせば、2024年09月17日ダイエット食・不要。リバウンドしない身体の絞込み・・・る。それでも、週二回・各60分間正しい理論で身体を動かしていただけば、ここまで絞り込める事実が在ります。腹筋下部・腹斜筋・大腿四頭筋強化で、腹部・・・・
- 名古屋にて見事昇天ファイナルSynopsis2024年09月12日大人のキスマイゴト~玉森裕太溺愛中・・・天いたしました。†┏┛墓┗┓†ライブ終わった後、カラダがちがちですわ。白の陶器肌なのに完全なシックスパック、魅惑の腹斜筋から下半身に繋がるライン、・・・
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