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縫工筋の方向は外腹斜筋も鼠径靭帯も並び、内転筋群も示し、アンディオール筋でもある?恋に堕ちるのは2024年05月28日気功師から見たバレエとヒーリングのコツ~「まといのば」ブログ･･･関しては、「縫工の方向(ホウコウのホウコウ)」と覚えます。ASISから始まり鵞足に停止するという縫工筋の方向は、外腹斜筋や鼠径靭帯と同じ方向であり･･･- 県内か県外か2024年05月28日越山･･･は試合前にちゃんと走れる最後の日なので60×5あたりを目安に走る。スタートや中間走の確認をする。あと相澤で言われた腹斜筋に力が入る感じと、右脚の膝･･･
- ジムに行こう。Day73~742024年05月28日ユウのブログ･･･オーバーローイング10kg×12回を2s14kg×10回を2s【腹】クランチ → 20回×3sツイストマシン(左右腹斜筋)35kg×20回50kg･･･
- 【腰痛】体が反っていたい腰痛の話2024年05月28日かえる整骨院 広島県廿日市の整骨院･･･す。1. 腹直筋起始: 肋骨5~12番の前下縁、剣状突起停止: 恥骨結合前面作用: 体幹の前屈、骨盤の回旋2. 外腹斜筋起始: 肋骨8~12番の下･･･
- 肋骨の柔らかい動きを引き出すアシスティック®エクササイズ992024年05月28日千葉県柏市・我孫子市・東京23区 夢をカタチへ導くドリームサポーター･･･ティック®のオリジナルエクササイズをご紹介します。 「アシスティック®リーンローテーション」 胸椎の可動性向上・ 腹斜筋の柔軟性向上・ 広背筋が活･･･
- 【85.1kg】143日目 大幅減量したい40代女のダイエット~89.5kgスタート2024年05月27日40代デビューを目指したい悪あがき日記。･･･2,690円 <私の筋トレメニュー>※3セット難しいからとりあえず2セット目標に変更・プランク腹直筋、腹斜筋、腹横筋をまとめて鍛えられ･･･
- シークレットセミナー報告! ー腹筋アプローチ復習ー2024年05月27日筋肉治療家による交通事故治療日記!･･･回のテーマは腹筋アプローチ復習 今回はベーシックなアプローチと横向きでのアプローチの復習です。 まずは腹直筋・腹斜筋から教えていただきました。･･･
- 筋肉とお話ししてみてください ~腹直筋さん こんにちは~2024年05月27日今日の恵み 維摩会 春秋館の恵み･･･ながら、腹筋の説明をしてくれました。 腹直筋(ふくちょくきん)というのが、このみぞおちあたりから、前側にある筋肉。腹斜筋(ふくしゃきん)というのが･･･
- ダイエット2024年05月27日柏の床屋さんヘアーサロン男爵のエプロンことぬか床屋さん日記 ~自称日本一短い商店街にあるお店の日常~･･･らしました!走ってるだけでは痩せないと色んなランニング動画や記事を見ていたら書いてあり、走らない日は腕立て、腹筋、腹斜筋を鍛えていたら走るのも楽に･･･
- 20240527 野球走塁 神奈川県横浜市磯子区小4男の子2024年05月27日体育の家庭教師は、わくわくスポーツランド･･･ます。2. サイドプランク(Side Plank)** 片肘を床につけて、体を横向きにまっすぐに保ちながら腹斜筋を使います。3. レッグレ･･･
