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「キネシオテーピング基礎講座」開催2024年07月15日キネシオテーピング・パーフェクトスクール 岡根知樹のブログ･･･ネシオテーピング/I字型 胸鎖乳突筋キネシオテーピング/大胸筋キネシオテーピング/胸鎖乳突筋キネシオテーピング/外腹斜筋キネシオテーピング/など ･･･- KP.3 ? 絶対にコレだぁー!!2024年07月14日生きていると日々色々あるね。『安定』しないね。･･･欲しいからね。だから、脂肪の蓄積を有効活用してるのかな?この為の脂肪違うかな?ま、とにかく4キロ痩せて、咳のせいで腹斜筋が痛いのなんの(´;ω;`･･･
- 単独の動きでも、目の前に相手がいることを想定して膝蹴りの稽古を行う2024年07月14日道田誠一のブログ･･･数がこなされていきました。腹部の筋肉としては直線的に膝をあげるのは腹直筋になりますが、この外側から回す動きのものは腹斜筋を使うことになり、それらも･･･
- 超一流選手を考察!!体幹の重要性2024年07月14日史上最大の革命!!人類を超えた人工知能のChatGPTにきいてみた‼️･･･ **メディシンボールツイスト**: メディシンボールを持って、座った状態で体を左右にひねります。これにより、腹斜筋が強化され、体幹の安定性が･･･
- 休日2024年07月14日ミッチコリーヌのハートフル・デイズ･･･のピラティス次の週は毎日違うメニュー次の週は体全体を使うメニュー次の週は体幹とお腹に効くメニュー今週は体幹、お腹、腹斜筋、背中に効くメニューでお腹･･･
- 【筋トレ】腹斜筋を鍛えよう!2024年07月13日会社員卒業したアラフィフ女子女子のブログこんにちは。私がいつも参考にしているYoutubeの筋トレコーチのビデオですが、今日は特に腹斜筋について語っているビデオを観ました。 最短で50歳以上で･･･
- 腹筋の鍛え方に順番はある?2024年07月13日【筋トレ&ストレッチ】明大前パーソナルトレーナー佐藤公治･･･R ALL Tシャツ/ヘルツォーク&ド・ムーロンUNIQLO 腹筋は正面の腹直筋、わき腹の外・内腹斜筋、深層の腹横筋で構成されて･･･
- 反り腰を改善する「オススメエクササイズ」2024年07月12日GENRYUチャンネル･･･に5秒の休憩を挟みます。 この短い休憩時間により、血液と酸素が筋肉に到達します。最後のエクササイズです。「腹斜筋」エクササイズここでは「サ･･･
- 月イチ「アーサナ研究会」。2024年07月12日A Clockwork Orange 非嘔吐過食_間違いだらけダイエットライフ･･･外旋ピンチャでフワッと上がりは、上げる足は外旋させるんだそうです出来ねえじゃんオレ足の外旋が必要なポーズで練習。⑥腹斜筋アームバランスや逆転ポーズ･･･
- 夏休みの計画【中２編】筋トレと限定プロテイン2024年07月12日ぼちぼちいきましょう~♡中２・小６・年長さん♡･･･る🔥】Creepy Nuts - Bling-Bang-Bang-Bornで音ゲー腹筋【お腹痩せ+腹筋が割れる+腹斜筋トレ多めだからくびれができ･･･
