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6/20 (木) 復帰出来ました2024年06月20日九州大学水泳部(QUST)･･･ルニアが生じ、足先が痺れる他、排尿、排便に支障をきたす事もあるんだとか……椎間板の摩耗そのものはどうしようも無く、腹斜筋等の腰周りの筋肉を鍛えて腰･･･- ALから見た前鋸筋2024年06月29日松尾佳世子のブログ･･･トップページhakoyoga.crayonsite.netスパイラルラインからみた前鋸筋板状筋ー菱形筋ー前鋸筋ー外腹斜筋前鋸筋はSPLの形を形成し･･･
- 早起きは三文の徳・・( `ー´)ノ☂2024年10月03日100のありがとうのブログ･･･憶から消えてきましたが、今朝は自分の右手で左半身の首や肩を揉んで自分では届かない背中の肩甲骨や前鋸筋(あばら骨)、腹斜筋、腸腰筋から左足の太ももと･･･
- 人工膝関節 10月19日パーソナルトレーナー 鎖骨と肩甲骨の連動2024年10月19日ゆったりと空を見上げながら・・･･･なる。肘から下を動かしていると指摘された。肩を回転させないから肘から下で回していると。そこで立ったまま左の腹横筋、腹斜筋をマッサージ。痛い、すごく･･･
- キン〇マが痛けりゃ尻をほぐせ?――トリガーポイントについて2024年06月20日よろしく慢性前立腺炎、間質性膀胱炎(患者による治療の実践とその記録)･･･箇所と痛み症状が関連するのかを探るというのはやってみて損はない取り組みだと思います。 なお、腹痛については、自身は腹斜筋とか腹横筋のように感じられ･･･
- 22－2 「スポーツ整体:アスリートのパフォーマンスを支える」2024年05月07日リラクゼーションサロンあしたのブログ･･･ニング中に体幹トレーニングで骨盤と腰の安定性を高めます。スポーツ整体の専門家は、姿勢矯正で骨盤の位置を整えながら、腹斜筋と骨盤底筋のトレーニングを･･･
- 腹圧を理解して、健康な体作りを始めよう!2024年08月31日suzukisawarahamatiのブログ･･･割を果たしています。1-2. 姿勢維持における腹圧の役割腹圧は、背骨を支える天然のコルセットのようなもの。腹横筋や腹斜筋、横隔膜などがバランスよく･･･
- ピラティスで水着もカッコよく着こなしましょう!2024年08月25日ピラティスガーデン銀座 オフィシャルブログ･･･肉というのは層になっているのです。 一般的にお腹の筋肉は【腹筋】と一括りにされがちですが、内側から「腹横筋」・「内腹斜筋」・「外腹斜筋」・「腹直筋･･･
- 自重トレとクールダウンの狭間に歌う2024年07月25日俺歌★みなもと友希☆常日頃身体を動かした直後って声が出しやすい💪と感じるのは俺だけ❓腹斜筋が刺激されて横隔膜が動かしやすいのか❓詳しくはわからないあくまでも俺の感覚だからだから･･･
- 【87.7kg】残23日目 実家帰るまでに5kg落とす!40代女のダイエット~87.8k2024年10月14日40代デビューを目指したい悪あがき日記。･･･EXT} <私の筋トレメニュー>※3セット難しいからとりあえず2セット目標に変更・プランク腹直筋、腹斜筋、腹横筋をまとめて鍛えられ･･･
