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- 【85.4kg】78日目 大幅減量したい40代女のダイエット~89.5kgスタート2024年08月28日40代デビューを目指したい悪あがき日記。・・・8% <私の筋トレメニュー>※3セット難しいからとりあえず2セット目標に変更・プランク腹直筋、腹斜筋、腹横筋をまとめて鍛えられ・・・
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- 呼吸器リハビリテーションのお話♡2024年04月01日この世を超えても絆はつづく~エンジェルアイのお部屋日記・・・心拍数での「負荷設定」を組み合わせて安全に行なう・痰を排出するために強い咳をする必要がある→呼吸筋は重要→腹直筋・腹斜筋・腹筋・呼吸筋のトレーニン・・・
- お腹周りのエクササイズ。【滋賀県大津市で整骨院・整体院をお探しなら、しむろ整骨院大津瀬田】2024年08月29日しむろ整骨院大津瀬田〈滋賀県大津市瀬田の腰痛相談所〉のブログ・・・!しむろ整骨院大津瀬田 院長 橋です! 腰痛や坐骨神経痛に効果がある、体幹の筋肉のトレーニングです。 主に内・外腹斜筋、腹横筋のトレーニングです・・・
- タイムにこだわるから泳ぎの課題が見えてくる:8.21振り返り!2024年08月20日ちょっと聞いてみよう (野口智博公式ブログ・毎週月曜更新)・・・ましたが、練習中にどんどん回復していきました。ここ最近は、レース後や追い込んだ練習の後、足や腕の痛みより、腰回り(腹斜筋?)がつらくなります。体幹・・・
- Tシャツの似合う体をつくる筋肉は?2024年08月01日【筋トレ&ダイエット】明大前パーソナルトレーナー佐藤公治・・・ーナーの佐藤公治です。 ↑3月半…ameblo.jp その他にも、上腕三頭筋の外側頭(二の腕の外側)、腹直筋・腹斜筋(腹筋・わき腹)、大殿筋・・・・
- 気をつけろ自分! な話。2024年07月08日久留米市・トリフト整体院(全身調整):コンサルとシステム設計もしてる元理学療法士ですどう触っても座骨神経痛な70代男性。前回癒着してる座骨神経をリリースして、腹斜筋のでっかい血腫を潰して流したら症状無くなったんだけど、1w経たずに再発。・・・
- 沖縄旅行3日目2022年09月09日DJ YURiAオフィシャルブログ Powered by Ameba・・・DNAなのかな。岩場で🪨笑20代より良い身体というか自分が好きな身体になったかな。いつでも水着着れます😏最近は腹斜筋が発達してきました。そうい・・・