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外腹斜筋のトリガーポイント (食べすぎて急性胃炎から慢性胃炎)2024年09月28日はり灸ガルボのアメブロ･･･さえると痛みとゲップが出る むかつき感はかなり減ったものの空腹時や疲労時に症状がまだ残っている感じがする 筋肉は外腹斜筋 水色のポイントに鍼･･･- 腰痛セルフケア2024年09月27日八王子市 はる筋コンディショニング気功整体 さとう式リンパケア パーソナルトレーニング はるのブログ･･･膝を揺らしながら、脇腹や腰に指先で触れる『触れた所が溶ける様にどんどん柔らかくなる のをイメージ』します。脇腹の『腹斜筋』の方から緩め、段々内側を･･･
- これから脇腹引き締めようと思ってる人への簡単動作【ボディコンバット】2024年09月27日パーソナルトレーナー・レスミルズインストラクター 佐藤 拓巳の『“今しかない" 前へ前へ』･･･ブ・ジャブクロス&スリップ💡クロスからのスリップで斜め下に身体を瞬間的に沈み込ませるスリップは、脇腹の「腹斜筋」を刺激してます💡このス･･･
- ドローインで骨盤底筋 下腹部ポッコリ対策【女性専用24Hジム&セルフエステ】2024年09月27日アワード八王子 【女性専用】24時間ジム&セルフエステ&脱毛･･･お腹をしっかりとへこませて、おなかの筋肉を収縮させることで腹圧を高める呼吸法です 腹式呼吸を使って「腹横筋」「腹斜筋」「骨盤底筋」というインナ･･･
- 筋肉いじめ2024年09月26日おくすりchanの日記帳･･･!(軽く)この行為が、脳みそを改造する手術と、どう違うのか、わかんないけれど。。。こんな人間が、美ボディ(きれいな腹斜筋を持つ)だなんて、非常にお･･･
- ❤️ お腹が鳴るわけ。2024年09月26日猫のベラドンナのバレエ･･･ど。左のお腹の筋肉が「ない」せいらしい。そのため内臓が安定しないので(圧をかけると)ギュルギュル音がするのだとか。腹斜筋弱いと言われていて(グラン･･･
- 一時帰国で買った「タカラモノ」と、New筋トレと。2024年09月26日浮世離れした、半世捨て人のブログ･･･ギングワイパー、ちょいコツが掴め微前進、今のところ6回が限界、目標は10回X30セット、・・・違った、3セットね。腹斜筋も効くけど、腕全部、背筋、･･･
- 振返り 和道流 みくうかい 水曜日2024年09月26日和道流 みくうかい･･･レア、アウトフレア、ニューテーション、カウンターニューテーションの動きを確認し、体幹の回旋、胸郭の引き上げ下げを外腹斜筋と腰方形筋で説明。ヨガは太･･･
- 腰痛予防。【滋賀県大津市で整骨院・整体院をお探しなら、しむろ整骨院大津瀬田】2024年09月25日しむろ整骨院大津瀬田〈滋賀県大津市瀬田の腰痛相談所〉のブログおはようございます!しむろ整骨院大津瀬田 院長 橋です! 腰痛にも大切な腹斜筋のトレーニングです。 - YouTubeYouTube でお気に入りの･･･
- 腹直筋ではなく腹横筋を使うには2024年09月25日✨ClubTK健康生活✨健やかに暮らす✨･･･んね😆腹直筋が強くなると身体を前に縮めるのが得意になりますよ体側と後背面も連動して捻ったり伸ばしたりして腹横筋と腹斜筋もバランスよく使わないとね･･･
