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- おはようございます2024年05月28日こぶたさんだよ・・・雨がざぁざぁ降っています。昨日radikoは聞けなかったので今日聞けたらと思います。倦怠感がまだ強いですが午前中に腰痛体操と自室の掃除は出来たらと・・・
- 春の花々とSLバス 05/25さとらんど2024年05月28日札幌市内の田舎から・・・てもほったらかしだが・・ 2024/05/28の日記仕事の火曜日 いつもどおりの起床 いつものバスで出勤今朝も 腰痛体操3セット帰りはいつものバ・・・
- 百合が原公園の藤棚 05/262024年05月27日札幌市内の田舎から・・・少しある 2024/05/27の日記仕事の月曜日 いつもどおりの起床 いつものバスで出勤時間が無い朝も 腰痛体操3セットいつものバスで1・・・
- 【間違いだらけのダイエット】血糖値を急上昇させないことがダイエットのコツ2024年05月27日美しくなりたい全ての女性に捧ぐ!『美ボディメイキング』ダイエット・・・ください 原田 有希子《プロフィール》 ・パーソナルトレーナー・ボディメイクトレーナー・アロマコーディネーター・腰痛体操インストラクター・薬膳コ・・・
- 可愛い子ヤギや木の花 05/18さとらんどの52024年05月26日札幌市内の田舎から・・・05:30に目が覚めてあと30分寝ようと思ったら1時間以上経ってた朝食後は PC前でブログ訪問など今日の行動前に 腰痛体操をゆっくりと3セット実施・・・
- 今日も無理しました。2024年05月26日こぶたさんだよ・・・ょっと聞き始めました。まだ1曲しかちゃんと知らないのですが。あと、メンバーが名前と顔が一致してないです苦笑それから腰痛体操して朝ごはんを食べました・・・
- 【間違いだらけのダイエット】むくみ・冷え症で悩む女子は生野菜の食べ方に注意が必要2024年05月26日美しくなりたい全ての女性に捧ぐ!『美ボディメイキング』ダイエット・・・ください 原田 有希子《プロフィール》 ・パーソナルトレーナー・ボディメイクトレーナー・アロマコーディネーター・腰痛体操インストラクター・薬膳コ・・・
- おはようございます2024年05月25日こぶたさんだよ昨日は自室の掃除してから腰痛体操してウォーキングマシンをしました!ウォーキングマシンのあと食べてしまいました。昨日は在宅予定でしたが、午後最寄りのウエル・・・
- ライラックと園内 05/18さとらんどの42024年05月25日札幌市内の田舎から・・・センター前 2024/05/25の日記仕事休みの土曜日 06:20起床 PC前でブログ訪問など(時々立って歩く)腰痛体操をゆっくりと3セット実施・・・
- 【痩せない理由】 腹横筋強化が痩せやすい体を作りのカギ2024年05月25日美しくなりたい全ての女性に捧ぐ!『美ボディメイキング』ダイエット・・・ください 原田 有希子《プロフィール》 ・パーソナルトレーナー・ボディメイクトレーナー・アロマコーディネーター・腰痛体操インストラクター・薬膳コ・・・
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