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腰痛体操サボっていたので、痛みが出てきました。2024年08月27日昭和~令和の備忘録&日記&風景写真･･･とやめてしまう悪い癖があります。 １月に腰痛で、整形外科に行って脊柱管狭窄症と言われ ました。 とりあえず、家で腰痛体操をしてくださいと言われ、･･･- 酵素活で腸活!ダイエット成功の秘訣2024年09月19日「女性らしい美しさを引き出すボディメイク:あなたのためのパーソナルダイエット」･･･お気軽にご連絡ください。YUKIKOプロフィール:パーソナルトレーナーボディメイクトレーナーアロマコーディネーター腰痛体操インストラクター薬膳コー･･･
- 多少の立ち直り感2024年08月25日自然の中の詩・散文・雑文・日記・SS・小説･･･は外科的治療までには至らず、もっぱら対症療法の湿布や痛み止めを処方されたのみであった。 その後、色んなストレッチや腰痛体操などを検索し実施してみる･･･
- コロナ禍でも「お家で」お家滞在が多くなって私がまず最初に気づいたのは、脚とお尻とお腹...2020年10月14日《床バレエ》美尻王子の竹田純オフィシャルブログ 「お尻を制する者は全ての美を制す」Powered by Ameba･･･#feel力 #バレエストレッチ #ダイエット #バレエエクササイズ #ダイエット筋トレ #お腹痩せ #腰痛体操 #バレエバー #筋トレ･･･
- #肩こりの悩みある?2024年05月24日フツーの毎日を楽しく&これからのわたし探し@まぶや塾･･･ 痛い・痛いとばかりも言っていてもどうしようもないから ジムでも、家でも 時間があれば、肩こり腰痛体操したり。。首回しや肩こり･･･
- 短期ダイエットの落とし穴と、健康的なダイエットへのステップアップ2024年09月13日「女性らしい美しさを引き出すボディメイク:あなたのためのパーソナルダイエット」･･･軽にご連絡ください。 YUKIKOプロフィール:パーソナルトレーナーボディメイクトレーナーアロマコーディネーター腰痛体操インストラクター薬膳コー･･･
- 二の腕痩せ&お腹すっきり!たった2週間で効果を実感!2024年09月01日「女性らしい美しさを引き出すボディメイク:あなたのためのパーソナルダイエット」･･･軽にご連絡ください。 YUKIKOプロフィール:パーソナルトレーナーボディメイクトレーナーアロマコーディネーター腰痛体操インストラクター薬膳コー･･･
- 運動しましたが食べました2024年08月24日こぶたさんだよ腰痛体操などをしてから自室の掃除してYouTube見てストレッチして地獄のダンスもしてウォーキングマシンしたら１時間以上経ってました。そのあと着替えてお･･･
- 日が決まりました2024年08月23日こぶたさんだよ今日は６時に起きたけど二度寝してしまいました。腰痛体操とかストレッチしました。父の手術が9/5に決まりました。４日入院するそうで、4と５日は家族同席なの･･･
- さとう式の技2011年05月20日魔法のタッチ さとう式リンパケア･･･矯正) ３分エラがひっこむ(骨格矯正) ３分 鼻の歪みがとれす(骨格矯正)３分外反母趾(骨格矯正) ３分腰痛体操セルフ(シェー体操.無料･･･
