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- 夏の日の始まりは2024年07月17日愛犬きなこ&おこげ・・・うとうとしてたけどちょっとこちらが気になるようで…おじゃまさま私は毎朝目が覚めると起き上がるまでに約30分それから腰痛体操をして整体で教えてもらっ・・・
- 一人暮らしの現実⑯ 安静にしてるだけでは絶対に駄目‼️2024年07月16日fuji-aichi-2020のブログ・・・る(腰の術後リハビリで癒着しない様にする為でもあり寝て足を上下に上げ下げする事をしていた)忘れたがベッド上でできる腰痛体操をしていた調べたら出て来・・・
- 連敗2024年07月13日神戸のおじ様のブログこんばんは 今日は梅雨の晴れ間か雨は降らず おじは腰痛体操で腰を振る今日も 暑い今日の阪神8-10で負け2連敗8点取っても 負けるとはどうやったら 勝て・・・
- 人間ドックの日2024年07月12日明日も晴れるかな? だって自転車通勤なんだもん・・・コンビニまでしか行かないけれどね。この暑いのに無理しちゃいけませんのでね。(*´艸`*) 後、寝る前に体操を少々。腰痛体操モドキですが、どうだろう・・・
- おはようございます2024年07月11日こぶたさんだよ・・・ったなぁ。昨日64.8キロでした。お通じあったけども。朝ごはんはまだ食べてないです。まずは寝巻きから着替えますね。腰痛体操もめんどくさいなぁ。
- 新しい国民健康保険証と後期高齢者健康保険証2024年07月10日藤田義昭のブログ・・・白いかな~と思ったので。 被保険者かどうかは役場から送ってくる保険料計算書が証明になるし。 しかし、腰が痛い。 腰痛体操しても駄目、湿布も効かな・・・
- こんにちは2024年07月10日こぶたさんだよ・・・からね…昨日はYouTubeで体操などはしませんでした。今日も中途覚醒したし朝はおそようでした。朝は自室の掃除して腰痛体操などをしてYouTube・・・
- おはようございます2024年07月08日こぶたさんだよ・・・みました。買い物もストレス発散みたいなところあるので気を付けたいです。今日は作業所に通所してきます。6時になったら腰痛体操などをしようと思います。・・・
- ふてくされてます2024年07月07日こぶたさんだよストレス0は難しいけどストレス過多で食べるのも困る。毎日腰痛体操とゆるジャンプと腹筋運動とゆびのば体操してるけど本当はもっと寝てたい。久しぶりに30分く・・・
- こんにちは2024年07月07日こぶたさんだよ今日は2時に寝て4時に起きて早めの朝ごはん食べて歯磨きしてまた寝たら7時半でした。着替えてはいたので腰痛体操などをして自室の掃除して祖母の家の掃除もして・・・