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- 夢見が悪くて起きました2024年08月21日こぶたさんだよ・・・じ方は違いますね。さすがに朝ごはんは早いのでまた寝れるか…でも、目は冴えてます苦笑とりあえず着替えだけして起きたら腰痛体操から始められるようにしよ・・・
- 椎間板ヘルニア、すべり症、狭窄症対策!コルセット編~2024年05月24日心の内~複数の難病と向き合う看護師の私・・・腰椎 椎間板ヘルニア と、診断名を おしえてもらって 。。 でも 。。「 病院で できることはない! 」「 腰痛体操や リハビリしかない 」・・・
- 腸さん、サボリ気味2024年04月18日meyの日常・・・2日おきだったし。今の私の腸は、サボりすぎ!こんなに動いて水分摂ってしっかり寝てちゃんと食べてるのにぃ。なんなら、腰痛体操と一緒にお腹の体操までし・・・
- 50代H様、二の腕ボディメイクで自信を取り戻しました!✨2024年08月29日「女性らしい美しさを引き出すボディメイク:あなたのためのパーソナルダイエット」・・・軽にご連絡ください。 YUKIKOプロフィール:パーソナルトレーナーボディメイクトレーナーアロマコーディネーター腰痛体操インストラクター薬膳コー・・・
- 外に出ない割には2000kcal越え。2024年08月25日50過ぎて本気でやったら30kg痩せました。・・・物が余っていてそれを食べれば買い物不要になったので外に出ませんでした。 その代わり、ストレッチ、スレンダートーン、腰痛体操をやったので、今日の消費・・・
- #私の腰痛の悩み2024年05月09日こらまうまこの馬吉里もう、腰痛体操無しでは、生きていけない あなたをクスッと笑わせたい馬ン画家こらまうまこです。 いつもの方も、はじめまして・・・
- お腹いまいち2024年08月19日こぶたさんだよ午前中は腰痛体操と自室の掃除は出来ました。酸化マグ減らしましたがお腹緩めなので一旦やめようと思います。制酸剤でもあったのでやめるか悩んだのですが緊急事態・・・
- 40代女性の筋肉量減少と対策2024年08月14日「美しくなりたい全ての女性に捧ぐ!『美ボディメイキング』ダイエット」・・・お気軽にご連絡ください。YUKIKOプロフィール:パーソナルトレーナーボディメイクトレーナーアロマコーディネーター腰痛体操インストラクター薬膳コー・・・
- 秋田姿勢美人10000人プロジェクト1242024年04月06日心も体も筋力つけて豊かで幸せな毎日を~ニュートリションと姿勢から~・・・いただいてもオッケー。 私までご報告くださいませ。 エゴスキュー体操|腰痛、ヘルニアの原因を根本から解消する腰痛体操🏆⬇︎ 痛み解消・体操・・・
- おはようございます2024年08月31日こぶたさんだよ昨日は遅ようで少し噴火🌋しましたがなんとか午前中に自室の掃除や腰痛体操やウォーキングマシンは終わらせました。でも午後はcube先月も結局見れなくて…今・・・
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