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- 遅ようございます2024年04月30日こぶたさんだよ・・・時にすんなりは起きれませんでした。アラームは止めて寝ちゃって結局8時すぎて起きました。コーヒー2杯目を飲みました。腰痛体操はしてないしお通じもまだ・・・
- 360゜カメラ バイク マカロニほうれん荘 腰痛情報2024年04月30日天国のブログ・・・いて発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただ…ameblo.jpしかしながら前から ブログで腰痛体操などを 教えてくれます ・・・
- 【複製】【複製】F. R. O. D. 想20211214 妄想連載 これが勝利の鍵だ!2024年04月30日ムカシオナガザルのwesternblack brain stool・・・まり吸った空気による利益を『増やす』ように使うには、吸った空気をより多く、より長く吐くことが重要なのである。これは腰痛体操をするとよくわかるのだが・・・
- #札幌市中央区は最高15度2024年04月29日VISION ありのまま・・・ならいつもの腰痛ですが腰の全面が痛いとは?(・・?昨日、何か重い物でも持ったかな?と思い出してみたら腰に良いという腰痛体操を1分したのね。これだ!・・・
- 腰痛予防その32024年04月29日整体師、タイ古式、ラフターヨガリーダー、鮫島の健康ブログおはようございます。 腰痛体操その3 腰回りの筋肉を伸ばす。 寝る前にちょっとだけ運動 仰向けに寝転がったら両膝輪曲げて 左右に倒すだけです。 お尻・・・
- 池谷敏郎「腰痛難民」⑥2024年04月28日現代スサノヲのイメージブログ第4章腰痛をラクにする生き方②◎池谷式腰痛体操①腹式呼吸でリラックス効果&ドローインで体幹の筋力強化②お尻と腰の筋肉を伸ばし、腹筋を鍛える運動③・・・
- 体が重い2024年04月28日うつなさらの徒然日記・・・ています。 一番減っていた時と比べると2キロ増えてるかな? その2キロがへらないのです。 筋トレもする気にならず 腰痛体操だけで終わってます。 食・・・
- 今日の腰痛日記。2024年04月27日2876osnのブログ・・・というやつみたいです。で、反り腰を直そうといろいろやって、たぶんうまくできてなくて、複雑な腰痛になってる気がする。腰痛体操は、横になってやるのが多・・・
- おやすみなさい2024年04月27日こぶたさんだよ昨日は朝寝して8時頃ようやく起きて自室の掃除して腰痛体操などをして祖母の家の掃除して雄大くんのラジオを聞きました。オデコネのときハラハラしなかったのは想・・・
- 2024年4/27にて2024年04月27日tanto6061のブログ今日はリハビリへ整形外科へ行って腰痛体操や膝のマッサージをしてからは、骨密度を測って来ましたょ~☆今年の② 月の誕生日で還暦を迎えた ので節目だからと思・・・