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- おはようございます2024年05月12日こぶたさんだよ・・・中途覚醒しては寝直したけど4時には起きてしまって着替えて朝ごはんも食べてしまいました苦笑今日は1日雨☔の予報です。腰痛体操などはまだしてないです。・・・
- また暴走しちゃいました2024年05月12日こぶたさんだよ午前中はなんとか腰痛体操と自室の掃除をして在宅予定でしたが午後は買い物に自転車で出掛けました。明日の午後は歯医者さんで定期検診です。火曜日は作業所です。・・・
- 膠原病内科。2024年05月11日多発性筋炎(抗体分からず)リウマチ、シェーグレン、MCTDとの付き合い方、摸索中(c" ತ,_ತ)・・・腰に手を当ててヨチヨチ歩き診察前に受けとるリハビリのおねーさんに「腰が背中が、、、😭」と訴えると色々やってくれて腰痛体操を教えてくれ電気を当てて・・・
- おはようございます2024年05月11日こぶたさんだよ・・・日よりは減りましたがまた今日増えてそうです。今日も中途覚醒して5時に力尽きて7時半に起きてお朝ごはんを食べました。腰痛体操などはまだしてません。生・・・
- おはようございます2024年05月10日こぶたさんだよ・・・二回目の覚醒だったので諦めて起きて着替えました。今日は在宅でウォーキングマシンをする予定です。まずは6時になったら腰痛体操などをします。あと1時間・・・
- 疲れがとれない~!2024年05月10日アラフィフBBAの独り言?・・・っていたから取ってから楽になるだろうと思いきや…年明けから腰痛が酷くなってきてきた~💦生理痛から解放されたけど…腰痛体操してもよくならん😭お風・・・
- 自分では気がつかない体の老化があります。2024年05月10日昭和~令和の備忘録&日記&風景写真・・・っていたら、もう後期高齢者の 仲間入りです。 自分では老化を認めたくない気持ちが心のどこかにありました。 今は、腰痛体操と腎臓の運動療法を1日1・・・
- #私の腰痛の悩み2024年05月09日こらまうまこの馬吉里もう、腰痛体操無しでは、生きていけない あなたをクスッと笑わせたい馬ン画家こらまうまこです。 いつもの方も、はじめまして・・・
- メンタルはまだ不調2024年05月09日こぶたさんだよ・・・病院の皮膚科に予約で通院してきます。通院の帰りに買い物はしない予定です。今日もリンパマッサージなどはサボりました。腰痛体操などは朝しましたがお通じ・・・
- 想像どおり‥2024年05月09日てしごとよんたのつぶやきやっぱりドリームジャンボ発売2日目の大安吉日である本日は忙しかったです。いつも途中で腰痛体操する余裕あるんですけど、今日は全然手が空くことが無かった~暇・・・