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「韓国式バレエコア」の体験に行ってきましたー2026年01月03日栄養士ママそっち~の簡単美味しいサイクル献立･･･気に改善できそうです‼️それが分かっただけで大満足またアラベスクの練習もしましたが、まあこれがすんごくきつい🤣 石井久美子式と同じぐらいきつい!･･･- 「エトワールたち1993」(第691話)十二月十四日ホテルでの朝食(一)2026年01月02日Entrance(エントランス) ~ 2016･･･${EVENT_LABEL_01_TEXT} 「胸椎伸展」買いました。ストレッチやってみようと思います。石井久美子さんを応援します。◇高･･･
- 「エトワールたち1993」(第690話)十二月十三日ホテルに帰って2026年01月01日Entrance(エントランス) ~ 2016･･･${EVENT_LABEL_01_TEXT} 「胸椎伸展」買いました。ストレッチやってみようと思います。石井久美子さんを応援します。◇高･･･
- 「エトワールたち1993」(第689話)十二月十三日そして明日へ(二)2025年12月31日Entrance(エントランス) ~ 2016･･･${EVENT_LABEL_01_TEXT} 「胸椎伸展」買いました。ストレッチやってみようと思います。石井久美子さんを応援します。◇高･･･
- 「エトワールたち1993」(第688話)十二月十三日そして明日へ(一)2025年12月30日Entrance(エントランス) ~ 2016･･･${EVENT_LABEL_01_TEXT} 「胸椎伸展」買いました。ストレッチやってみようと思います。石井久美子さんを応援します。◇高･･･
- 《メフィスト》な１年でした・2025年2025年12月30日台東区入谷・浅草のピアノ教室《高島ピアノ塾》とピアニスト高島登美枝のブログ･･･の10大ニュースはnoteに掲載予定。 2025年高島的10大ニュース・音楽編①《メフィスト・ワルツ》を公開演奏②石井久美子バレエ・プロジェクトの･･･
- ありがとう2025!④2025年12月30日左右木健一オフィシャルブログ「A ballet of Life」 Powered by Ameba･･･自身のプロフェッショナル生活の経験、そして思うように身体が動かなかった辛い時期を乗り越えて、何千人と指導をしてきた石井久美子さんが仙台に!真の意味･･･
- 「エトワールたち1993」(第687話)十二月十三日喫茶店エトワールでのひととき2025年12月29日Entrance(エントランス) ~ 2016･･･${EVENT_LABEL_01_TEXT} 「胸椎伸展」買いました。ストレッチやってみようと思います。石井久美子さんを応援します。◇高･･･
- 大人バレエ発表会で激やせ&体脂肪率2025年12月29日栄養士ママそっち~の簡単美味しいサイクル献立･･･!!! バレエ民ならほぼ全ての人が買った 石井久美子氏の胸椎伸展の ･･･
- 「エトワールたち1993」(第686話)十二月十三日喫茶店エトワールで2025年12月28日Entrance(エントランス) ~ 2016･･･${EVENT_LABEL_01_TEXT} 「胸椎伸展」買いました。ストレッチやってみようと思います。石井久美子さんを応援します。◇高･･･
