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「エトワールたち1993」(第744話)それぞれの準備 ホールの外で2026年02月24日Entrance(エントランス) ~ 2016･･･${EVENT_LABEL_01_TEXT} 「胸椎伸展」買いました。ストレッチやってみようと思います。石井久美子さんを応援します。◇高･･･- 石井久美子さん広島出張レッスン。2026年02月23日古江バレエスクール<!-- amb-ig --> View this post on Instagram <!-- ･･･
- 選挙と、はあとふるはんどの手話練習と、お家でもつ鍋。2026年02月08日清水よし子オフィシャルブログ「ハイトーンヴォイス」Powered by Ameba･･･はあとふるはんどの5月の渋谷伝承ホールでの公演の時に歌う歌があってそのキーを調べてくださいました石井光三オフィスの石井久美子社長も山辺ユリコさんに･･･
- やろうと思ってたことができた日2026年01月07日カトルの大人バレエ日記･･･いて。なんとか直そうと苦戦していましたがコレといって解決策が見つからずにいました。そんな中、流れてきた動画、、、↓石井久美子さんが佐々晴香さんの個･･･
- 久美子式甲出しWSに参加しました 後半2025年09月22日オラクルカードに魅せられて･･･ースがちゃんとできないと、柔軟もエクササイズもその他なんでも効果が出にくい!! これは私もなんとなく感じていたし、石井久美子氏も力説していたけど、･･･
- 「エトワールたち1993」(第743話)公演パンフレット2026年02月23日Entrance(エントランス) ~ 2016･･･${EVENT_LABEL_01_TEXT} 「胸椎伸展」買いました。ストレッチやってみようと思います。石井久美子さんを応援します。◇高･･･
- 高い?石井久美子バレエに娘が行ってみた2026年02月15日煌めく未来を信じて ~子育てママの記録帳~前からずっと気になっていた 「石井久美子 バレエプロジェクト」インスタで見かけて、 レッスン内容も素敵そうで ずっと気になっていたのですが…正直に･･･
- 「エトワールたち1993」(第742話)公演パンフレットに目を通す出演者たち2026年02月22日Entrance(エントランス) ~ 2016･･･${EVENT_LABEL_01_TEXT} 「胸椎伸展」買いました。ストレッチやってみようと思います。石井久美子さんを応援します。◇高･･･
- 「韓国式バレエコア」の体験に行ってきましたー2026年01月03日栄養士ママそっち~の簡単美味しいサイクル献立･･･気に改善できそうです‼️それが分かっただけで大満足またアラベスクの練習もしましたが、まあこれがすんごくきつい🤣 石井久美子式と同じぐらいきつい!･･･
- 大人バレエ発表会で激やせ&体脂肪率2025年12月29日栄養士ママそっち~の簡単美味しいサイクル献立･･･!!! バレエ民ならほぼ全ての人が買った 石井久美子氏の胸椎伸展の ･･･
