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「エトワールたち1993」(第702話)十二月十四日バーレッスンが始まる(二)2026年01月13日Entrance(エントランス) ~ 2016･･･${EVENT_LABEL_01_TEXT} 「胸椎伸展」買いました。ストレッチやってみようと思います。石井久美子さんを応援します。◇高･･･- 「ウラマヨ!」でやっていたダイエット2025年02月09日happy-watasanのブログ･･･ サバと白菜の中華蒸し2.体重は同じでも'やせて見える'スマホ首や姿勢も改善「10分寝るだけダイエット」 講師 石井久美子さん プロバレリーナの･･･
- 初夢の再現。2026年01月08日りいこの覚え書き。･･･。１回のレッスンで4回はやるから週１回レッスン半年で4×4×6=96回もう100回は「真剣デトルネ」してると思う。石井久美子さん、特訓動画でよくお･･･
- 《メフィスト》な１年でした・2025年2025年12月30日台東区入谷・浅草のピアノ教室《高島ピアノ塾》とピアニスト高島登美枝のブログ･･･の10大ニュースはnoteに掲載予定。 2025年高島的10大ニュース・音楽編①《メフィスト・ワルツ》を公開演奏②石井久美子バレエ・プロジェクトの･･･
- 「エトワールたち1993」(第701話)十二月十四日バーレッスンが始まる(一)2026年01月11日Entrance(エントランス) ~ 2016･･･${EVENT_LABEL_01_TEXT} 「胸椎伸展」買いました。ストレッチやってみようと思います。石井久美子さんを応援します。◇高･･･
- 1月スケジュール2026年01月07日しのりんのブログ･･･月15日(木)13:30~15:00コスモス・ブリーズ ライブ川口市上青木西5-6-6 048-487-8035 石井久美子Mc 鈴木登志雄B 石･･･
- 「エトワールたち1993」(第699話)十二月十四日朝のバーレッスン2026年01月10日Entrance(エントランス) ~ 2016･･･${EVENT_LABEL_01_TEXT} 「胸椎伸展」買いました。ストレッチやってみようと思います。石井久美子さんを応援します。◇高･･･
- 「エトワールたち1993」(第690話)十二月十三日ホテルに帰って2026年01月01日Entrance(エントランス) ~ 2016･･･${EVENT_LABEL_01_TEXT} 「胸椎伸展」買いました。ストレッチやってみようと思います。石井久美子さんを応援します。◇高･･･
- 正しく立つって難しい…2025年09月12日日々是好日･･･が肩を開きに来ますね。ピラティスのトレーナーさんにも前肩じゃなくてこっちに引っ張る~って直されます。これについては石井久美子さんの動画でも腰立てて･･･
- 「エトワールたち1993」(第689話)十二月十三日そして明日へ(二)2025年12月31日Entrance(エントランス) ~ 2016･･･${EVENT_LABEL_01_TEXT} 「胸椎伸展」買いました。ストレッチやってみようと思います。石井久美子さんを応援します。◇高･･･
