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やっぱり成長曲線!2024年03月28日アレルギー専門医の視線･･･コンや携帯電話やスマートフォン、ゲーム機といった電子機器の登場である。スマホの長時間使用は、睡眠に悪影響を及ぼす(睡眠時間減少、ブルーライトにより･･･- イ・ギュヒョン(1988年生)君 プロフィール2021年11月22日sumaのブログ･･･さん。チョン・ソクホさん。テ・イノさん。チェ・ヒジンさん。←３３歳。 ☆舞台:特に記載なければ演劇★２０１６ ｢睡眠時間｣役。共演。←２８歳。★･･･
- 岡田有希子 【自殺の真相解明】遺書の内容!?妊娠説 他殺説 神田正輝 !?愛をください2018年08月22日岡田有希子 【自殺の真相解明】謎を解く!?峰岸徹 神田正輝 新事実遺書･･･娠は真っ赤な嘘です。そもそも岡田さんは当時まだ高校生で学校に通いながら芸能活動を行っている身でドラマ撮影の時なんか睡眠時間2~3時間しかとれず点滴･･･
- 【関西ぱど発行「まみたん」2月号記事監修の裏側語ります。2026年01月14日しまやるみオフィシャルブログ「ま、いっか母ちゃんの三つ子事件簿!」Powered by Ameba･･･自分とは別の一人の人間であると考えることが大切です。 また疲れていると丁寧に子供と向き合いません。まずママやパパの睡眠時間や、心の余裕を確保し、 ･･･
- ダイエットでヤセない人ほど、食事と運動だけ見てる2026年01月14日ダイエットコーチEICOオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･行すると思います。しかし、EICO式では、「ストレスなく変えられそうなところを変える」お菓子カットは続かないけど、睡眠時間７時間なら寝る前にスマホ･･･
- 【イマすず】デイ初め2026年01月05日竹山美奈子オフィシャルブログ「すずがなる」Powered by Ameba･･･かしくて小さくリズムを刻みますデイでドライブに行ってくれた時の写真。うれしそうこの年末年始は、すずが寝ないモードで睡眠時間は取れなかったけど、ずっ･･･
- 睡眠減らさないと!2026年01月04日水野葉子オフィシャルブログ「水野葉子のオーガニックノート」Powered by Ameba･･･の睡眠の質を下げるので、昼寝はどんなに長くても30分以上はしない方がいいと習いました。鳥取県の研究によると、必要な睡眠時間は個人差があり、さらに年･･･
- ̇̽♔ ͙̊寝る子は育つ 江端妃咲2025年12月17日Juice=Juiceオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･から出られなくなってきました対処法とか、あるんですかね。。。いつか寝坊してもおかしくないくらい毎日眠い!!笑必要な睡眠時間は、体質とか癖とかじゃな･･･
- おはようございます2025年12月08日上原さくらオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･けでしたマイスリーがなくて眠れる事も月に3~4回あるのですが、それはだいたいすごく疲れていて1週間近くちゃんとした睡眠時間が取れてない時です夫が娘･･･
- 睡眠時間が足りない!(笑)2025年11月26日高橋真麻 オフィシャルブログ「マーサ!マーサ!タカハシマーサ!」Powered by Ameba本日はソレダメさて今日は5:30起きで北海道ロケです。早く寝なくては!
