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耳を疑う言葉2026年01月08日義家族と同居中。珍事続出の毎日の記録φ(・・;最近は３日置きに記事の更新をしています。･･･ったいぶって渡したのだから、中身はもしや3千円か?!年末に、豆腐メンタル夫がガソリン代も受け取らず、家族との時間や睡眠時間も犠牲にして、加工品の配･･･- 癌患者のダイエット&抗がん剤第7クール1週3日目2026年01月09日膵臓がんになってしまいました･･･らいの乖離があるかな?10時45分 お腹空いてますがお腹はなりません。朝は諦めてここでモーニングプレート食べます。睡眠時間は6時間弱と言うところ。･･･
- 布団からでたくない季節がやってきた!2026年01月09日お豆腐メンタルでも安心して心地よく幸せを感じて過ごせるようになりたい!･･･は部屋の照明をすぐつける(かなりまぶしいけれど)これで目が覚めちゃう 冬の時期はほとんどの人が他の時期より睡眠時間が短くなる傾向が強い(で･･･
- 【0109夜】疲労と疲労感って?2026年01月09日ダイエット成功ストーリー ~ナマケモノ奮闘記~･･･T+自重トレ負荷強め 今日は… 1.2万歩+自重トレ300回 【毎日やる】内容内容 メモ 睡眠時間6h 画像に変更水分摂取･･･
- 10DANCEが熱いらしい2026年01月08日テテとグクと日々のこと･･･(振り返りが出来なかったのでこんな感じのニュアンスだった)気になったからとりあえず冒頭だけ観た。このまま観ていたら睡眠時間が削られると思って止めた･･･
- 日本人の睡眠時間と働き方の矛盾。1日30時間欲しいと思う理由2026年01月09日豊かな生活を目指すアラフィフ専業主婦のチャレンジブログ~ゆとりある暮らしの夢を叶えます!･･･時間労働」。計算してみると、こうなります。仕事8時間+通勤往復2時間+休憩1時間=合計11時間の拘束。日本人の平均睡眠時間は7時間22分。健康のた･･･
- がんサバイバー34日目2026年01月09日どうなる?膵臓がん１月８日眠剤を飲んでいたのに4時に目が覚める。睡眠時間４時間。眠いが眠れない。 癌って表記の仕方いくつかありますよね?たとえば膵臓癌でもすべて漢字の「膵･･･
- セキセイインコ、生後1663/1174/987/970/653/592日2026年01月09日25歳でシングルマザーとなったその後･･･れから出社の飼い主。今朝は5:30起床で植物やピヨの世話から朝食、ピアノの練習まで一通り何とかこなせました。問題は睡眠時間を確保するために、毎晩2･･･
- #いつもの就寝時間は2026年01月08日シュウのブログ･･･たので良かったです。就寝時間 2026年現在、厚生労働省の「健康づくりのための睡眠ガイド」に基づくと、成人の適正な睡眠時間は6時間以上が推奨されて･･･
- 習慣を変える✨2026年01月08日彩世~La plage スタッフブログ･･･夜の時間を利用してた時はどうしても生産性が落ちるしダラダラと時間を過ごしてしまったりと非効率でした朝は生産性が高く睡眠時間が長くなったことも相乗効･･･
