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KALDI購入品♡2026年01月18日一人暮らしOLの節約/おしゃれ/お料理/ブログ♡こんばんは今年は睡眠時間を確保して、ゆっくりやっています。先日KALDIに行きました♡3000円以上の購入でエコバッグが1枚もらえるキャンペーン中でした･･･- まだ、更年期?2026年01月18日運命の人と出会ってから、私の人生は変わりました。･･･帰る時間や他の予定を書いたり。たった1ページですが、私には大事なもので、平日は欠かせません。いずれにしても、平日の睡眠時間は、4時間から5時間‼️･･･
- 「Oura」リングの買い替えについて考えてみた。2026年01月18日春はあけぼの (旧 「がびがびの日記」)･･･をいち早く身に付けているのが嬉しくて、イケてる自分を感じて鼻をピクピクさせていた。そうそう左手の薬指にはめて毎日の睡眠時間や体調を数値でチェックす･･･
- 耳鳴り「キーン」という金属音が聞こえる原因は。最終的には「加齢」と言われています。2026年01月18日後期高齢者人生なんでも日記･･･によっておこることがありますと書かれていました。 この中で、ストレスや疲れはありませんが、睡眠不足は あります。睡眠時間の影響程度はわかりません･･･
- 【漫画】ちょっと相手するつもりが2026年01月18日庭ねこ日記･･･りさせてくれるなら、なんでもいいわ毎日寝不足で困ります。昨日は２時半、４時半、６時半に起こされました。このままだと睡眠時間が減るから、朝型生活に切･･･
- 太りやすい人が知らずにやっていること2026年01月18日55歳から23キロ痩せ達成♪食べ方を整えるだけで何歳からでも健康痩せ人生格上げを実現☆黄金バランスダイエット･･･のですが、 やはり、それも体重変動に影響があるなぁ~と感じる事が多いです。 目指せ12時前に就寝! 目指せ睡眠時間1日7時間以上! な･･･
- オーストラリア ゲームが有益か有害かの分岐点は10時間でした2026年01月18日Techユニバーサルデザイン･･･するために必要な、まともな睡眠、きちんとした食事、そして運動という3つのものが奪われます。 ヘビーゲーマーは、夜の睡眠時間を削ってしまう傾向があり･･･
- 初詣で2026年01月18日さまよえるパート主婦 今日も時給で奮闘中! ~ここが終着地点じゃない~･･･。１年後ですが、こちらも楽しみ。 今年の目標 ・物価高に負けない家計戦略を練る ・年に１回は家族で旅行に行く ・睡眠時間をしっかり確保する ・ス･･･
- ストレス解消法は「手術」? 外科医の体調管理術2026年01月18日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･す。日中は食事をとる暇もないほど手術に集中。平日は、家に帰らずに病院に寝泊まりする。片道30分の通勤時間も削って、睡眠時間を確保する。加えて、移動･･･
- これかも。2026年01月18日春も夏も秋も冬もあけぼの。･･･梳いてたのに今日は梳きバサミ登場しなかったかもとか。来月は忘れんように聞いてみなきゃ。で、そんなこんなで。とにかく睡眠時間を確保したく。色々試して･･･
