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明けまして おめでとうございます(*☻-☻*)2026年01月02日16年下夫とのハッピー ライフ･･･しとったからと 1時間早く上がれるシフトにして下さいました夫は、1.2.3日 と お休みですが 1日 は 前の日 睡眠時間が 3時間 くらいだった･･･- 【中学受験】レジェンド集結‼️2026年01月02日中学受験に挑む全てのママへ~あの頃知りたかった中学受験のリアル~･･･子は第一志望の学校に進学し、多才で優秀…ameblo.jp 『睡眠大事!!【中学受験に合格するために大切なこと】』睡眠時間の確保問題こんにちは!皆･･･
- お正月2026年01月01日妻に先立たれた老人ブログ･･･時過ぎに起床しました。でも，眠くて起床できませんでした。 スマートウオッチでの睡眠の質の評価は７７点でした。また，睡眠時間は７時間３７分となってい･･･
- 2026年の抱負~疲れる前に休む~2026年01月01日幸せな家庭の作り方~Happy Family~･･･れる前に休む」です。普段は子どもの学校や部活、お弁当のスケジュールで動いている私。日によって違うので、毎日安定した睡眠時間が取れません。そこで、年･･･
- 今年一年の振り返り。夫と死別、義実家問題etc。2025年12月31日「光の中で~発達障害とか脳腫瘍とか死別とか」･･･わけで、1週間ほど前に書いたブログで記録を残し…ameblo.jp食べられなくなって、吸引が始まって、介護する側の睡眠時間がほとんど取れなくなって･･･
- 【イマすず】年末大放出⁉️発語祭り2025年12月31日竹山美奈子オフィシャルブログ「すずがなる」Powered by Ameba･･･れさん❗️」とも言ってくれましたご機嫌は続いていますが、早朝覚醒も続いています…今回の“寝ないモード"、睡眠時間は少し長めだけど、朝まで･･･
- 【鍼灸症例】~首コリ治療で世界が変わる!~2025年12月30日【日本一鍼を打つ治療家】鍼師おざわの治療哲学Blog･･･しく、トレーニングもハードにこなしていたタイミングでもあった為、少し無理し過ぎたかな?ぐらいで思っていた。しかし、睡眠時間を確保したりトレーニング･･･
- トラウマ2025年12月29日おばちゃんの恋愛事情･･･がおかしいすご汗で身体がおかしい と訴える帰宅後(私の家)に寝たいと言ってパジャマに着替えて布団に入りました昨夜の睡眠時間が2時間ほどだったらしい･･･
- 寝坊の理由2025年12月28日だいたひかるオフィシャルブログ Powered by Amebaおはようございます13℃の予報今年もあと3日今日もテクテク頑張りましょう💪寝酒をやめてから、睡眠時間が長くなり寝坊に近い時間に起きるようにでも寝起きは･･･
- 悪い遊び方とは2025年12月28日人の心に灯をともす･･･なり、「一気見」してしまうのです。 平日なのに朝3時まで見てしまう。 翌日は仕事があるので7時起床だとすると、睡眠時間は4時間となります。 ･･･
