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【寝る前のお茶習慣始めました】年を重ねてより「睡眠の質」の大切さを実感。2025年12月08日kosodatefulな毎日 ~オギャ子の暴走~･･･の弾力もあげていこうぜ! ご存知の通り、オギャンは朝激ヨワのヤムチャマザーなわけだけど、 やっぱり、シンプルに睡眠時間が少ないと朝はどう頑張っ･･･- 【アラフィフ共働き】仕事を辞めるメリット・デメリットは?2025年12月07日2年後にセミリタイアしたいアラフィフ共働きのブログ(世帯年収1600万円)･･･・実家の片付けなどもできる⇨心に余裕ができれば、高齢父の用事もイライラしないのでは?４ 疲れや健康面が回復する✨・睡眠時間の確保!・メンタルが安定･･･
- １０１.家族でスイス旅行する~グリンデルワルト_トリュンメルバッハの滝2025年12月07日人生の午後の楽しみかた･･･麗に映っていたから。額縁の絵のようにアルプスの山々が見える。 長期休暇取得前の8月、私の仕事は繁忙を極めた。睡眠時間を削って働きにはたらいて･･･
- 引退ブログ つき2025年12月02日福岡大学女子ラクロスのブログ･･･ありがとうございます。4年のつきです。最近は部活に行って、バイト連勤して卒論にも追われって感じでなぜか現役の時より睡眠時間が短いです🎄🎅みんな･･･
- 【妊活】人工授精③ 受診予約が取れない2025年11月27日2人目妊活ブログ(3年間中断→R7.2再開)･･･ご飯と味噌汁を食べ、ゾンビのような状態で片付け、這うようにお風呂に入り、寝ました。今日はとりあえず大丈夫そう。でも睡眠時間は短いし、生理2日まで調･･･
- 密着介護2025年11月26日虹の橋の手前･･･過ごす事が多くなりました。特に右側の小麦は、やたら密着して来るので暑くて堪りません。ぐっすり すやすやお陰で自分の睡眠時間もやたら長くなりました。･･･
- 【レビュー】Garmin Vívosmart 5は健康管理のベストパートナー!リアルな感想2025年11月25日夫婦で作る「スイーツ&カフェブログ」･･･を数週間使ってみて、特に「これは素晴らしい」と感じた機能を紹介します。1. 睡眠スコア:睡眠の「質」を徹底分析ただ睡眠時間を記録するだけでなく、レ･･･
- 今年一番贅沢をした日2025年11月22日エルメスに魅せられて･･･を使うことが日常です。常態化しているといっても過言ではないでしょう。結果、すべて自分のことは後回しに。一番削るのは睡眠時間。そして、お風呂時間。(･･･
- 【神レシピ作ってもうた!】これはダイエット成功も夢じゃない!冷凍ひとり鍋2025年11月21日rii*ごはんアルバム･･･笑したり😂ある意味充実した夜更かしやった今日から娘は彼氏と北海道旅行らしく✈️５時に起こしてーと言われていたので睡眠時間が短かったわけはこういう･･･
- 【妊活】人工授精② 排卵してない?2025年11月14日2人目妊活ブログ(3年間中断→R7.2再開)･･･診も大急ぎで行ってきてバタバタ。夜ご飯も食べられませんでした。もう疲れた…。今日は友人たちが遊びに来てくれるので、睡眠時間は短いけれど、楽しく過ご･･･
