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謝罪 → 共感 → 行動の要求 → 疑念 → 再び謝罪➡喧嘩別れ というループ構造2026年01月19日su0304jpのブログ･･･ただ自分の好みで。翔太さんは外面、内面共重視の贅沢派?当たってますか? 翔太さんの言っている意味が分からない。私が睡眠時間も削ってやっている事を理･･･- 人間ドックはセーフっ!2026年01月19日酒とバラの日々(その３)先週人間ドックで、早朝尿に赤血球が出ているからと、日赤で再検査を受けた。朝6時前に起きるのは辛い。4時間以下の睡眠時間になるんで。先生「最悪の場合は腎臓･･･
- 2026/1/19(月)18分間部屋トレ&坂道ダッシュ2026年01月19日神惑 178･･･焼き、玄米ご飯、味噌汁(20時15分)5.体温・36. 4 度6 .睡眠時心拍数・最大/最小:68 / 507 .睡眠時間・総時間:8時間37分 ･･･
- 「止める親、任せる指導者のほうが結果を出す」2026年01月19日AIと親父とバスケのブログ･･･上書きする。本人の限界や状態より、空気・世間・評価を優先する。家庭で見えた「判断の差」判断やったこと結果止める判断睡眠時間を最優先無理な詰め込みを･･･
- ゆるゆる過ごす休日2026年01月19日しいたんの備忘録･･･が始まったのである ここ1、2年、身体の不調がヤバすぎて 先月から生活習慣を見直している 最優先は睡眠! なので睡眠時間を削っていた 推し活から･･･
- 断捨離は、朝が最適時間!2026年01月19日岡山 断捨離®︎トレーナー 原野ゆうこ 『日々断捨離マインドで!』睡眠時間は、６時間以下が多い? ☑️YESどうしても少なくなっちゃう 起床11時間後に、居眠りをすることがある? ☑️ YES 夕方眠くなること、･･･
- 睡眠についての呟き2026年01月19日nabo 気ままな主婦の気ままなつぶやき･･･歳私61歳旦那は、睡眠時無呼吸症と診断を受けてからシーパップを着用して就寝しており…無呼吸症は改善されておりますが睡眠時間が短い…スッと眠入るもの･･･
- 大人のぬり絵『夢見る部屋の16人』ルアナの窓 後半ゲームの話2026年01月19日塗ったり食べたり作ったり･･･自覚がないと尚良し。※ただし二次元に限る。シドーくん君のことやぞ。ストーリーが気になりすぎて、趣味時間のほぼ全てと睡眠時間の一部をつぎ込んでどっぷ･･･
- 70歳近くでも元気な保育士さんから教わった、健康の秘訣教えちゃいます2026年01月19日こころと言葉~川くだりのように~･･･園で働き、人の役に立てる活動を続けていきたい。 理想の70代が、少しずつ見えてきました。そのために今できることは、睡眠時間を7時間しっかり確保して･･･
- ストレス!すとれす!(:3_ヽ)_2026年01月19日いつか・・・･･･除の日だからスルーしたさすがに連日肩透かしはもうお手上げ最近は頻繁に長距離運転しないから実家に行くときは、なるべく睡眠時間と精神の余裕を前日から作･･･
