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金縛り・・・・・2026年01月14日地域密着型工務店 長男のきまぐれBlog･･･そういえば金縛りって、一時、結構な頻度でなってましたが、 最近・・・・・、というか、十年以上はなってないかも 今は睡眠時間をしっかりとってますが、･･･- 「週1回」の夜食でもアウト!?記憶力を維持するための「食事・睡眠・運動」新ルール2026年01月14日ニュースブログ･･･慣のインパクト調査では、食事以外にも「睡眠」と「運動」が記憶力に大きく関与していることが裏付けられています。 * 睡眠時間の格差: 1日の平均･･･
- 本日19時からどうぞ宜しくお願い致します。2026年01月10日欽天紫微斗数ライター★欽天ママ･･･解説】の新刊も次のブログでご案内致します。絶好調の息子は🙂、夜中の3時まで寝てくれませんでした。。。🥱私よりも睡眠時間が短い気がします。起きて･･･
- お年玉③2026年01月04日義家族と同居中。珍事続出の毎日の記録φ(・・;最近は３日置きに記事の更新をしています。･･･あー、そうか。２日と言えば、初売りの日だ。年末、義妹は自身のパートをすべて休んで、義母の仕事(食品加工)を手伝う。睡眠時間少なめで、2025年は５･･･
- 冬の静けさの中を走り、春を待つ2026年01月01日ちゃちょのブログ･･･る2時間以内に夜食・車異動が多い・甘いジュースをほぼ毎日・20歳より10kg以上増・タンパク質をほとんど食べない・睡眠時間6時間未満・酒はほぼ毎日･･･
- #05【抗がん剤治療開始】腫瘍マーカーの変化2025年12月23日38歳、希少がんと闘う日々~これはチャンスだと思う~･･･々を綴っていきます 元気だった時の自分 この頃に戻りたいと思ってしまう 戻れたなら、すぐに仕事を辞めて、食生活、睡眠時間、全て見直せるのに この･･･
- 睡眠時間の悩み2026年01月15日食いしん坊ばんざい･･･があったのですが…身長が２センチ伸びてました冬休み、たくさん寝たからかな~それともミロを飲み始めたからかな?子供の睡眠時間って、みなさんどれくらい･･･
- ５７歳と１６９日目2026年01月14日妻&母&私...心穏やかに過ごしたい･･･朝の戻りが良くて良かった 目標体重に戻せるように頑張ろう 寝る前の血圧１３２/８７ 今朝の血圧 １３６/８９ 睡眠時間昨日の美容&健康･･･
- 母さんは夜鍋して~2026年01月14日丁寧な子育て･･･す男児ってグローブとか好きですよね。ザクザク編んで3つめ、4つめになると1時間かからず完成できるようになりました!睡眠時間削って編んでます楽しすぎ･･･
- JOG+WS→暗さの底の早朝ポイント400×10と松屋×ちいかわ2026年01月12日フルときどきウルトラマラソン★1/6(火)今日は早朝JOG明日のポイント練に向けてWSで刺激を入れる5:00起床(睡眠時間→約5時間半)天気はくもり気温は低いし北風は吹いてるし…寒そ･･･
