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教会で、聖書から学ぶ、「明かるく元気に年をとる」。2026年01月12日明るく元気に100歳まで･･･気よく参加しました。身体をほぐしました。お日さまが、やっと空の端っこを染めだしました。まだ外は暗いです。 昨夜の睡眠時間は9:00~6:00です･･･- 【20日前】漢字のミスは知識不足なのか2026年01月11日中学受験のゴッドマザー日記~悔いのない受験を目指して~･･･る子、伸びる子。違いを分ける習慣親の関与は、子どもを強くするか、弱くするか ９時間睡眠させる受験をサポートする睡眠時間を削っている子ほど記憶力･･･
- 『人生は4000週間しかない』2026年01月09日ゆうき@スピリチュアル×人間関係のマインドコーチ【アメブロ公式】･･･、2080週間。 50歳なら、2600週間。 残りは、半分を切っているかもしれない。 しかも、この4000週間には睡眠時間も含まれています。 実際･･･
- 【仕事】タイミー&シフトの連絡がこない(;ω;)結局、2日間カラオケで赤字♡2026年01月12日北海道へ転勤&お引越し!ノー塾で中学受験に挑戦♪3児の母だいこんの毎日を精一杯楽しむブログ!･･･…(ㆁωㆁ)連絡したら忘れられてたっぽい(´;ω;`)前に話した時に定休日ないって言ってたし…睡眠時間2時間って言ってたからニ･･･
- 教会、「年をとっても明るく元気に」、聖書から学ぶ。2026年01月11日顔をあげて生きていくね･･･しました。しっかりと身体をほぐしました。やっとお日さまが、空の端っこを染めだしました。外はまだ暗いです。 昨夜の睡眠時間は9:00~6:00です･･･
- 【0111夜】ふくらはぎ鍛えようぜ!!2026年01月11日ダイエット成功ストーリー ~ナマケモノ奮闘記~･･･T+自重トレ負荷強め 今日は… 1.2万歩+自重トレ300回 【毎日やる】内容内容 メモ 睡眠時間6h 画像に変更水分摂取･･･
- 寒くて布団から出れないが、用事のない日は許される(^▽^;)2026年01月11日イケナイコトシタイ。~アラカン女の日常･･･ スマートウォッチ 昨夜は２１時３４分就寝、７時９分起床。 睡眠時間は８時間５０分でしたー ･･･
- 癌患者のダイエット&抗がん剤第7クール1週3日目2026年01月09日膵臓がんになってしまいました･･･らいの乖離があるかな?10時45分 お腹空いてますがお腹はなりません。朝は諦めてここでモーニングプレート食べます。睡眠時間は6時間弱と言うところ。･･･
- AIの進歩がすごい2026年01月12日妻に先立たれた老人ブログ･･･たが熟睡できず，ウトウトしながら８時半前に起床しました。 スマートウオッチでの睡眠の質の評価は６７点でした。また，睡眠時間は８時間０分となっていま･･･
- Snow Man 聖地巡礼 名古屋編③2026年01月12日Snow Man 佐久間大介くんに愛を叫ぶ･･･神社へ参拝。睡眠障害があるので、睡眠導入剤を服用中。それでも、この日はコンサートの興奮と枕が変わった影響で眠れず、睡眠時間は1時間半…。こちらが睡･･･
