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ふぅ、、、ヤレヤレ2025年11月27日微小変化型ネフローゼ 症候群を発症してからの記録･･･Bウイルスなんてやっかいなウイルス発症する前2週間の実習があってその間準備するものが多すぎて睡眠1時間な日もあった睡眠不足と過度なストレス若いから･･･- 可能な限り歩こう。出来ればバスや電車を使わず自分の足を使って通勤して欲しい。2025年09月30日BACHは心の栄養 山は心の静養･･･を言えば7-8時間。睡眠は何よりも優先しないとダメ。睡眠時間削るのは命削るようなもんだと認識するぐらいで丁度良い。睡眠不足をなめたらあかん。まず寝･･･
- # 53 私のうつ病⑶2023年10月05日ひるなまの夫オフィシャルブログ「末期ガンでも元気です 38歳エロ漫画家、大腸ガンになる」Powered by Ameba･･･心配だ…」でした。というわけで、うつ病の病態としては、不眠というより過眠気味でした。病気のせいもあるけど、慢性的な睡眠不足のせいもあったのかなあ…･･･
- よもぎ蒸しで温まりずらい日は、こう考えてみて(^_-)2025年12月20日練馬区石神井公園 よもぎ蒸しとボディケアサロンカラダの冷え具合は体質や生活習慣などによりひとりひとり違います。 ・お風呂に浸かる習慣があまりない・睡眠不足・ストレスをためこみやすい etc, ･･･
- クリスマスに 体の“酸化"をやさしく整える!冬のポリフェノール習慣(赤ワイン・ココア・旬2025年12月20日ゆきなべのブログ･･･🍓🍫私たちの体は、呼吸をするだけでも“酸化"に関わる反応が起こります。そこに、乾燥・寒さ・ストレス・睡眠不足などが重なると、コンディ･･･
- 自分を信じるだけではない信頼という言葉2025年12月20日65歳からのハワイ移住/後悔しない生き方 第二章･･･月・満月の瞑想会に参加しました。最近サボりがちの瞑想やっぱり参加してよかったな。大勢で一緒にするのはとてもパワフル睡眠不足だったため多分途中寝てた･･･
- 【50%OFFキャンペーン実施中】自任堂 新製品紹介2025年12月19日韓国・自任堂韓医院のブログ･･･います。 清心散(チョンシムサン)は、高ぶった気持ちを穏やかに整え、心身をリラックスした状態へと導いてくれるので、睡眠不足による疲れや集中力の低下･･･
- ◇フランス語 応用編 Leçon20 フランス人の睡眠事情2025年12月18日pinot-miのブログ･･･ ◎今日のキーワード sommeil (睡眠)、sieste (昼寝)、 déficit de sommeil (睡眠不足)、somnolene ･･･
- 気になっていたリカバリーウェア2025年12月18日縁結びのお寺・結婚相談所マリアージュ平安~結婚を諦めたくないあなたのための駆け込み寺~･･･婚相談所マリアージュ平安の代表カウンセラー山中 忍です 最近特に遅くまで仕事が終わらないし、睡眠が浅くて深刻な睡眠不足の私は、寝て起きても疲れ･･･
- 睡眠不足&強くなりたい2025年12月18日熱闘♡母子家庭(*ゝω･*)昨夜は3時過ぎまで寝れなくて、絶賛睡眠不足です。アホですよね、寝れないなんて。考えたって仕方ないのに。弱い自分を呪いました。でも、それが自分です。朝もア･･･
