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怠惰でも自分に優しくするといいは本日か?②2025年12月19日幸せの土台の作り方♡いつもへとへとだった私の変化・睡眠不足→たっぷり眠れる♡・いつもお金の心配→やりたいことや好きなことに集中♡・疲労困憊が当たり前→好きなタイミングで休み･･･- しあわせになる秘訣✨夜間頻尿を理解しよう【第８回】病気が隠れているケースも2025年12月16日心と体が健康であっても、幸せになれない方がいると気付いた⇒医療職30年以上の経験を活かし、しあわせになる秘訣をつづる‼･･･う――「歳だから仕方ない」「そのうち治るかも」そう思っていませんか? 実は、夜間頻尿は体からのサイン。見過ごすと、睡眠不足だけでなく、体調・気力・･･･
- 「我慢の人生」じゃなく、「自信で叶える人生」を子どもに②2025年12月16日“少し手のかかる子どもたち"と“わたし" の親子の育ち合い日記･･･ていました。 でも下の子が生まれたらそうも言ってられなくなってきて 24時間抱っこじゃないと寝ない次女の子育てで睡眠不足になり 海外引越しや長女･･･
- 2026年 1月27日(土)28日(日)ごきげんマルシェ Vol.21 開催!2025年11月29日nago-nagominのブログ･･･ートのメッセージをお伝えします。 ☆ 脳腸セラピー 【 河原 由佳 】 脳もみ(頭蓋骨矯正)で 睡眠不足・いびき軽減。 腸もみ･･･
- 【福業のススメ】睡眠負債と決別したアラフィフが出会った福業という生き方2025年07月02日AIを365日24時間サポートしてくれる最強の右腕へ育てる!|エバーグリーンな働き方で月商100万円を叶えるアラフィフ女性の『AI福業革命』･･･ゆかり子も会社員たるものガマンの一つや二つ当たり前だと信じて生きてきました。 通勤は当たり前、予定は会社都合、睡眠不足も仕方ない。 だけど今･･･
- @World_Traveler_LAの過去と実像にせまります【記者会見写真追加版】Vol.32022年04月17日慶大卒バイリンガル・旅人・小説家 | 浅井章人のブログ･･･様々な用語を掲載しています。hotelista.jp 部屋に入ってから、少し荷物を整理し、顔を洗う時に鏡を見たら、睡眠不足と疲れによって、目ががな･･･
- 今出来ることを精一杯やれば繋がるのだ!いうことを教えてもらいました2025年12月18日On-Color ~自分らしさにフィットするファッションやヘアメイクをプロデュース~･･･ることを毎日精一杯やって結果を出したのです。昨夜その知らせをもらい嬉しくて…興奮して…号泣して…今日は朝から嬉しい睡眠不足です。人は苦境に立たされ･･･
- 最近のわたしのこと。2025年12月14日身体からの「お声」が聴こえる様になると人生が変わる♡好転する♡/ ３０年使用したステロイドにさようなら★脱ステ奮闘記絶賛更新中★･･･0まで泣き続けて眠らず....、その後5:30に起きたのでなんと睡眠時間は２時間...もちろん私と夫は毎日かなりの睡眠不足。こんなに寝なくても日々･･･
- 11月の家計簿公開&振り返り(・∀・)2025年11月30日☆都内シェアハウス在住~おひとりさま非正規&目標貯金4000万☆･･･万7972円)・楽天市場...予算1万(5200円)合計金額 9万7091円+税金でした11月は、日中清掃と夜勤で睡眠不足で、ご飯はほとんどお惣菜･･･
- やっと今週2025年12月19日0724☆奈和 あおの日記☆ おかん との語り 50手前 未婚 ダイエット 介護 癌 病 これからの未来 ☆･･･く今週が終わった。睡眠が思うようにとれないまま仕事にいっていた今週高い時○なのでそれなりの仕事をしないと・・・だが睡眠不足もあり集中力が・・・とに･･･
