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筆者厳選下半期ベストソング!!20252025年11月25日MUSIC LIFE･･･が出てきたこの頃。"秋の夜長"を楽しんでいる人も多いだろう。一方で、現代社会に生きる人たちは、睡眠不足・寝れない人も多いそう…･･･- 体調不良になったら…身体のアルカリ化に努めよう。2025年11月25日失意も恵み･･･そうこうしているうちに、2ヶ月ほどで少しずつ中性からアルカリ性に近づいてきた。 おや??こんな日もあったけど…。 睡眠不足や運動不足、間食や甘いも･･･
- 週末の出来事2025年11月23日NORIKOパン教室･･･ひどい事があったり 肉体的 精神的に参ったから 熱が出たんかもと話していたので 休ませて良かったと思いました一番は睡眠不足だったなぁとあと 精神的･･･
- 白湯を1年続けた効果 睡眠の質改善2025年11月21日５０歳からの健康を考えるブログ･･･ちに体質が変わったようでとてもカフェインを感じる身体に改善されていた今は午後カフェイン無しの生活で毎日スッキリ熟睡睡眠不足で嫌な日が減りました
- 血圧高め2025年11月20日48歳で乳がんに。それでも笑っていたい!･･･とからということでトマトジュースを買ってみましたフェスゴの影響なのでしょうができるだけ血圧を落ち着かせたい水分不足睡眠不足をなんとかして…塩分控え･･･
- 11月の眼圧2025年11月20日50代これからどうしよう･･･ってますね😅先生は想定内との事。これくらいの変動は普通にあるから大丈夫と言って下さいました。昨夜なぜか全く眠れず睡眠不足もあるのかな?気にしない･･･
- 小3娘が即答した「自分、好き!」 その裏にあった“たった３つの関わり"とは?2025年11月20日「いい子」じゃなくて「自分の頭で考え選べる子」に育てよう! ママ育てから始める子どもの人間力をぐんぐん伸ばすともこ先生メソッド･･･身人生初の激痛の頭痛に襲われて もぉー、ほんっとうに大変でした 改めて健康な身体。大事だと感じました。確実に疲労と睡眠不足が原因みなさんお気をつけ･･･
- からだの火事!早めに消化しよう2025年11月19日りかさん⌇365日ドテラで幸せな毎日♡･･･かない…そんなことありませんか?もしかしたら炎症=体の中の小さな火事🔥が起こっているかも私たちの体ではストレス・睡眠不足・食生活の乱れなどが続く･･･
- 【転載】人生の変転・下山日記 62025年11月16日藤原航太針灸院･･･れる。当初の完全不眠から、11月以降は意識を失っている時間帯が数時間はある。早朝覚醒はある。そういった状況で不眠、睡眠不足の状態を1年継続している･･･
- 外来治療開始58~嘘~2025年11月14日これは自由意志です最近食生活荒れたりとか、睡眠不足で手が免疫力低下で荒れてたの見てて、今日主治医の先生が手キレイになったねってほめてくれたのに、アンテベード塗ってたからで･･･
