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ご自愛した翌日もご自愛^_^2026年03月27日65歳からのハワイ移住/後悔しない生き方 第二章･･･した。カラダからの声だったんですね…きっと。60歳からは本当に健康第一です♪今回のこの不調は身体の痛みだけではなく睡眠不足もあるかな…って思い夜1･･･- ひたすら打ち込みしたりして私2026年03月27日高久知也の大自然が不自然･･･でいたいと思ってます。そのために何をするべきか。。。ひとまず寝るべきですかね?はい、寝ます。おやすみなさい。極度の睡眠不足ですのでね。身体のケアも･･･
- 深夜の買い物2026年03月27日しろんのブログ･･･わかってるんだけど、今週お弁当作り頑張ったんだよ。朝作れるかプレッシャーで眠れなくて暖かくなって子供達の寝相が悪く睡眠不足でお弁当作って、満員電車･･･
- 3/27(金)お薬服用と体調2026年03月27日寺メダカのめだか三昧･･･12⇒〇(５２点)午前が法務が忙しいので気はまぎれました。2/13⇒〇(５１点)何だか変な焦燥感があり疲れました、睡眠不足もあるかも2/14⇒〇(･･･
- 春旅 in 2026 (京都編)2026年03月27日Blog by clef･･･私は見送った後、少しだけ買い物をして帰路につきましたが、この日は2時間程しか寝てなかったので電車の中で爆睡でした、睡眠不足だと方向音痴になる事が判･･･
- 妊娠中~産後のマミーブレインとどう向き合う??4児母の見解2026年03月27日とげまる5人目妊娠中･･･、脳が悪くなる証拠はない・むしろ脳の老化が遅い傾向もあるという結果も出ているようです(本当か!!??) 一方で、・睡眠不足・慢性的な疲労・ストレス･･･
- 寝不足脳をベランダ多肉でリフレッシュ…とはならない2026年03月27日まめママのおっきな独り言こんにちは!今日は朝からヨガへ行きました🧘🏻♀️ホントは寝ていたかったけど😪この歳で睡眠不足は体調不良の元です喉が痛い…頭もぼーっとする…ろくち･･･
- なぜレーシングドライバーに身体管理が重要なのか❓2026年03月27日さくら通信 ~院長のお勉強部屋~のブログ･･･理が重要なのか❓】院長です🥼レース結果は運転技術や車両性能だけで決まるものではありません。・脱水・高体温・疲労や睡眠不足 これらがレーシングドラ･･･
- 睡眠大事だよ2026年03月27日『本当の自分が望む人生を思い出す為に』今朝の報道番組でご参考まで。日本は睡眠不足大国睡眠大事!!!!テレビ朝日羽鳥慎一モーニングショーより
- 悩みで痩せる朝…でもごはんはしっかり!肉じゃが&かす汁定食2026年03月26日とれっくのブログ･･･最後はダノンヨーグルトとバナナで締め。甘すぎず胃にやさしくて、デザート兼リセットって感じでした🍌✨⭐まとめ昨日は睡眠不足気味だったけど、食事はし･･･
