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「ごめん、邪魔してるだけだ」障害児育児で無力感に苛まれる働くパパのリアル2025年12月11日Aonote-アオノート-|ダウン症・PVL・超低体重児Aoの成長記録･･･のは妻だから」任せてしまうことへの罪悪感📌 手を出して余計な手間をかけさせる。「ぶっちゃけ邪魔」の情けなさ🔹 睡眠不足と無力感の負のループ|働･･･- 贅沢な悩み?2025年12月05日kumapibooブログ･･･通勤ラッシュの記事を読んでると私からすると地獄絵図こちらは通勤ラッシュとは無縁で毎日座席に座れています仮眠を取って睡眠不足を補ったりアメブロを見た･･･
- 令和7年師走11日。2025年12月11日ju-jukomachiさんのブログ･･･担を減らすことができて今日は朝からふらつきもなく胃の具合も良く快調に戻っています。ありがとうございました✨やっぱり睡眠不足が一番ダメですね…体温の･･･
- １２月２５日まで レオ・レオーニと仲間たち2025年12月13日絵本と幸せの探し方を伝えます 絵本セラピスト®️ 絵本専門士 大江美保子･･･すめ → ★★★ これ、おすすめですよ♪新幹線に乗ることは私にとっては、とても緊張することだったのに…ここ最近、睡眠不足で、溜まっていたことが片･･･
- 30㎞!!2025年12月11日meguchan18のブログ･･･を返納してるので 友だちに頼んで神戸まで車で迎えに行って・・自転車も乗せて・・ もう大変だったんです!! との事 睡眠不足で疲れた顔のSさんです ･･･
- 最近のわたしのこと。2025年12月14日身体からの「お声」が聴こえる様になると人生が変わる♡好転する♡/ ３０年使用したステロイドにさようなら★脱ステ奮闘記絶賛更新中★･･･0まで泣き続けて眠らず....、その後5:30に起きたのでなんと睡眠時間は２時間...もちろん私と夫は毎日かなりの睡眠不足。こんなに寝なくても日々･･･
- 休日の昼ご飯はあまり食べない理由2025年12月13日ももものとりとブログ･･･(´-ω-`) だから、休日の昼ご飯はよほどのことがない限り、基本的に昼ご飯は取らないと決めている(;´･ω･)睡眠不足による解消につながるもの･･･
- 病気にならない為に「自然治癒力」を上げるには!2025年12月13日眠れない!疲れやすい!は脳ストレス! 心と身体の健康相談は 小林英紀･･･付着している食べ物 化学物質柔軟剤・界面活性剤・化学洗剤など 薬 電磁波携帯・スマホ・PC・テレビなど ストレス 睡眠不足 電子レンジで調理したも･･･
- 体調と向き合いながら、それでも「好き」を大切にするということ2025年12月13日双極性障害 サラリーマン いぶき(息吹)の 人生記録･･･間を奪われないこと)・自分を否定しないこと(ミスしても自分を責めない)・コントロールできないことに執着しないこと・睡眠不足の日があっても1週間単位･･･
- やっぱり生活習慣~無事乗り切った長女に学ぶ・・・2025年12月13日糖質オフパンと糀スイーツを作って食べて和む場所 亜耶のえんがわ 【埼玉県川口市】･･･付をまたぐことはなかったですねー。普段からあんまり夜更かしタイプではないんです結局基本的なことなんですよね。やはり睡眠不足は免疫力も落ちるし、思考･･･
