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- le mercredi 17 juillet 20242024年07月17日凡人参拾参面相・憂華の手帖・・・電子書籍・食事・顔を左右対称に業務中エクササイズ◾️ あいうえお・ベロ回し・首回し・お腹ひっこめ・後頭部ごりごり・片足立ち作業■スヌゥド・画像デー・・・
- #昔(昭和)に比べて感動が少なくなった理由2024年07月17日ハッピー3世のはんせいき・・・しているが、以前よりは不機嫌な面は減ったように思う。しかし、よる年波には勝てぬこともあって、前屈ができない。靴下を片足立ちで穿くのがだんだん難しく・・・
- 今日の足の状態及びリハビリ(手術後164日目、退院後145日目)2024年07月17日nao14mk2のブログ・・・ト(膝を深くは曲げない・膝はつま先より前に出ない)(1回で10回)④起立したまま膝に力を入れる・(1回で10回)⑤片足立ちで太腿あげ(1回で10回・・・
- LAVA活のブログ始めます2024年07月17日くろくんのブログ・・・くらい?それでもできることが少しずつ増えている自分に驚く。初めての時はボードに立つこともままならなかったのに今回は片足立ちができた!!「また近いう・・・
- ウォーリア3について語ってみる。2024年07月17日A Clockwork Orange 非嘔吐過食_間違いだらけダイエットライフ・・・いちばん難しいと思うポーズはウォーリア3だと思う。一本足で立って身体を床に平行ってどういうこと? と思いますよね。片足立ちだけでもBBA大変なんだ・・・
- 前十字靭帯再建:6週目(42日目・祝・丸6週間経過と現在の様子)2024年07月17日40代主婦の前十字靭帯断裂からの道のり・・・支えれる)片足(健):出来る片足(患):1㎜くらい上がるようになった 手すりがあるところじゃないと厳しい 片足立ち(開眼)健:出来る 体・・・
- YouTube見ながら・・・汗びっしょり‼️2024年07月17日思いつくままのひとりごと・・・分が基本 1セットでも汗だく それを1日に3~5セットすれば効果はあるかな??? ⏬ これ結構きついです!(片足立ちができなかった・・・)【・・・
- 京都は明日から猛暑日が続くみたい2024年07月16日tomesanのブログ・・・なるわ、 自宅でなかなかできないのが筋トレ 朝からやると♬楽器が弾けないし夕方にしてるけど サボってばっかりや 片足立ちができなくなってきた 長・・・
- ダイエット 2024/07/172024年07月16日身体も心もお家もスッキリ断捨離放浪記運動不足で体脂肪率はあがり筋肉がなさ過ぎ~筋肉つけるぞっ脱ロコモ~let'sアンチエイジング年内にイスから片足立ち出来るようにあめりあ。さんダイエットキ・・・
- 体力測定2024年07月16日あるるデイサービス日誌・・・種に類するものとして指定された“幻のキノコ"がなぜここに私は初めて見ました。今日は体力測定の様子でーす。片足立ち握力立ち座り5m歩行🚶・・・