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足‥;足裏と足首を意識しながら…膝曲げ片足立ち…2024年11月06日masaのつぶやき*膝曲げ片足立ちで^意識….足裏~床に対して均等に…，足首~角度**片足立ちで８カウントキ―プ…目を開けて，…目を閉じて…１２３４‥‥‥‥，５６７８**･･･- 【体幹トレーニング】姿勢を意識するだけ!チューブを使って活性化【動画】2024年11月06日姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ･･･るくなるようにベルトをジャストサイズに巻いてそれがゆるくなるように、お腹周りを引っ込めて過ごします。-つま先立ち-片足立ち-遠くに手を伸ばす時など･･･
- 違和感/2024年11月6日記録2024年11月06日ちぃこのブログ 3食上手に食べたい☆･･･歩き、5月エクササイズ、足パカ、腰ゴロゴロ、タオルくぐり×3セット、ヒップリフト3種類×2セット、6種ストレッチ、片足立ち、膝立ち&腕振り･･･
- 心学「片足」両足で不動を2024年11月06日心学 中塚 円斎(純庵)オフィシャルブログ「心を円やかに」Powered by Ameba心学「片足」 片足立ちは続かない。 病気や怪我が別にして、片足立ちを続けることは、 心身共に疲れる。 ましてや眼を閉じて立つのは至難の業。 人間関係も同･･･
- le mercredi 6 octobre 20242024年11月06日凡人参拾参面相・憂華の手帖･･･電子書籍・食事・顔を左右対称に業務中エクササイズ◾️ あいうえお・ベロ回し・首回し・お腹ひっこめ・後頭部ごりごり・片足立ち作業■スヌゥド・画像デー･･･
- なないろ水曜日!2024年11月06日明山直未オフィシャルブログ「☆あっきーのぼちぼちいこか!」Powered by Ameba･･･ファイテンと言えば本日のゲスト「なないろ日和!」でおなじみの山と自然のガイド橋谷晃さんこのサポーターをつけていると片足立ちも楽々できちゃいますなぜ･･･
- 20240914 京都市秋季大会(たけびし)2024年11月06日我が家の親子陸上教室･･･考会１０００mと亀岡ナイター記録会３０００mの２本のレースを走った弟。レース後に右脚に力が入らない症状が強くなり、片足立ちができない状態に。右大腿･･･
- 夜の体重と今日の食事 2024/11/062024年11月06日身体も心もお家もスッキリ断捨離放浪記運動不足で体脂肪率はあがり筋肉がなさ過ぎ~筋肉つけるぞっ脱ロコモ~let'sアンチエイジング年内にイスから片足立ち出来るように【11月目標】体脂肪率28･･･
- 笑って幸せすぎるアクシオン2024年11月06日シルクのひとりごと今日も行ってきましたルンルン🎶楽しい事、始まる前から分かってますウォーミングアップで、片足立ちでニーアップする場面で、あちこち向いて、チューをするいつ･･･
- 寒い日でも元気いっぱい!体育館でのサッカー活動とインサイドパスの練習⚽️✨2024年11月06日カノアスFCのブログ･･･組みました⚽️ 友達同士で声をかけ合いながら、パスのポイントを確認して、少しずつ上達している様子が伺えます✨また、片足立ちにも挑戦!みんなで体幹を･･･
