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- 夏休み 発達を伸ばして新学期のスタートに差をつけよう!2024年07月23日子供のかんしゃくやパニックを早期改善したいママのためのカウンセラー・・・中心をしっかりと作ることで、はさみや箸を使うための指先の不器用さも改善していきます こんな遊び方がおススメです 片足立ち::子どもと一緒に片足で・・・
- ダイエット 2024/07/232024年07月22日身体も心もお家もスッキリ断捨離放浪記運動不足で体脂肪率はあがり筋肉がなさ過ぎ~筋肉つけるぞっ脱ロコモ~let'sアンチエイジング年内にイスから片足立ち出来るようにあめりあ。さんダイエットキ・・・
- le lundi 22 juillet 20242024年07月22日凡人参拾参面相・憂華の手帖・・・電子書籍・食事・顔を左右対称に業務中エクササイズ◾️ あいうえお・ベロ回し・首回し・お腹ひっこめ・後頭部ごりごり・片足立ち作業■スヌゥド・画像デー・・・
- 立ち上がれない2024年07月22日脊髄小脳変性症の疑いに負けない!~猫と音楽~水月の愛ある日々・・・バイク 30分(音楽はクイーン「オデオン座の夜ライブ 1975」) ・健康ステッパー 10分 ・膝立ち(苦手! ・片足立ち (1秒しかできない 着・・・
- 今日の足の状態及びリハビリ(手術後169日目、退院後150日目)2024年07月22日nao14mk2のブログ・・・ト(膝を深くは曲げない・膝はつま先より前に出ない)(1回で10回)④起立したまま膝に力を入れる・(1回で10回)⑤片足立ちで太腿あげ(1回で10回・・・
- 内臓脂肪年齢2024年07月22日アラフィフ女子の泣き笑い生活 お片付け・・・あげて椅子から立ち上がり、もう片方だけの足で立つ。3秒間静止する。テレビでやってるの見たことあるけど結構しんどい。片足立ち、右足はまだマシだけど左・・・
- 夜の体重と今日の食事 2024/07/222024年07月22日身体も心もお家もスッキリ断捨離放浪記運動不足で体脂肪率はあがり筋肉がなさ過ぎ~筋肉つけるぞっ脱ロコモ~let'sアンチエイジング年内にイスから片足立ち出来るようにあめりあ。さんダイエットキ・・・
- 靴を正しく選ぶことは、健やかな成長を守る第一歩2024年07月22日生きる力を引き出すプレシャスウォーキング.365日整う姿勢と歩き方|横浜・鎌倉・・・▪️誰でも姿勢改善&スタイルアップが叶う!3分間の壁立ちトレーニング▪️自分の足で歩く筋力づくり!1分間の片足立ちトレーニング▪️「足」は・・・
- 7/22 猛暑★2024年07月22日ふみの両側臼蓋形成不全・変形性股関節症日記・・・上げ(10回)、キープ(5回)座位で腿上げ(10回)、体幹ストレッチ立位でかかと上げ(20回)つま先上げ(20回)片足立ち(両脚各1分)逆脚、かな・・・
- 【前日日記・一部修正しました】雛ちゃん記録と、3日前にママになった母鳥の真相(仮説)2024年07月22日あした天気にな~れ・・・ていきました↓留鳥オオバンさんの、見返り美人風ショット📸(男の子だったらごめんなさいね)↓留鳥キンクロちゃんは、片足立ちでカイカイカイカイ☆↓そ・・・