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- いつものリハビリメニュー2024年07月24日ケ・セラ・セラ ~痙性斜頸ですが何か~・・・先生が効くといってる肩と大腿四頭筋の外側のストレッチ) ○坐骨神経痛みたいなのでそれに効きそうな筋トレ ○鏡の前で片足立ちで、真っすぐ見るように意・・・
- 今日も天空が荒れました2024年07月24日chachaのブログ・・・るだろうかと思いながら道場へ。肋骨の痛みを気にしながら、先生の指示に従って体を動かしていました。私が一番苦手なのは片足立ちです・・・これはもうどう・・・
- サイコロであそぼう2024年07月24日1~6歳★児童発達支援・グローバルキッズパーク川越店・・・🍅🍅午後レク「サイコロであそぼう」今からこのサイコロを振って出た絵の動きをみんなでするよ片足ポーズの絵が出たら片足立ち10秒みんなできるかなさ・・・
- みんな永く走って下さいよ。2024年07月24日まぼろし工房_ランニング・・・なお美味しい みんな永く走って欲しいと思う 休憩時間に長居してスミマセン 支部長さん、五本指ソックスの片足立ち。 ラクちんソックスの片・・・
- 夏休みが始まった2024年07月24日エレンとローラのリハビリ日記・・・スイッチが入ったようです。たとえばバレエのレッスン‼️羨ましいくらい柔らかい身体~♪足先までピンと伸びてるし~❣️片足立ちもバランス良し👌昨日地・・・
- 第60陣(5)真夏のちびっこ開拓隊『ファームってひろ~~い!』2024年07月24日キッズコムファーム 開拓日記・・・た道、整備された道ばっかりだろ?こういう大自然の中で手足を動かすから、バランス感覚や筋力や備わっていくんだぞ 今、片足立ちで立てない子ども、しゃが・・・
- 週の真ん中水曜日2024年07月23日ららママのぴょんぴょんおっとり日記・・・か不明ですが、床にペタンコ座りしてから立つとき、生まれたての子鹿みたいに脚を広げてブルブルしていたのが嘘のようです片足立ちで靴下も履けるレッスン入・・・
- ダイエット 2024/07/242024年07月23日身体も心もお家もスッキリ断捨離放浪記運動不足で体脂肪率はあがり筋肉がなさ過ぎ~筋肉つけるぞっ脱ロコモ~let'sアンチエイジング年内にイスから片足立ち出来るようにあめりあ。さんダイエットキ・・・
- 軸:片足バランス2024年07月23日masaのつぶやき* 軸足の強化 **①‥ ^片足立ち ②‥ ^立ち足の^膝を曲げながら 上体を前傾に***①‥真っ直ぐ立ちから②‥膝を曲・・・
- le mardi 23 juillet 20242024年07月23日凡人参拾参面相・憂華の手帖・・・電子書籍・食事・顔を左右対称に業務中エクササイズ◾️ あいうえお・ベロ回し・首回し・お腹ひっこめ・後頭部ごりごり・片足立ち作業■スヌゥド・画像デー・・・