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- ダイエット 2024/07/252024年07月24日身体も心もお家もスッキリ断捨離放浪記運動不足で体脂肪率はあがり筋肉がなさ過ぎ~筋肉つけるぞっ脱ロコモ~let'sアンチエイジング年内にイスから片足立ち出来るようにあめりあ。さんダイエットキ・・・
- 片足立ち (^_-)-☆2024年07月24日ほねつぎ大幸院 院長のブログわざわざやる機会はあまりないかと思うのですが、片足立ちできますか?何分?何秒?くらいできますか? 目は開けていて大丈夫です。どちらの足でも大丈夫です。1・・・
- リハビリ#u u☆192024年07月24日★綾のdiary★・・・るm(u u)m🍀片足で立つことをもっと安定させましょう🍀椅子からの立ち上がりの安定性を増すようにしましょう(片足立ち)🍀日々、肩が縮じこま・・・
- le mercredi 24 juillet 20242024年07月24日凡人参拾参面相・憂華の手帖・・・電子書籍・食事・顔を左右対称に業務中エクササイズ◾️ あいうえお・ベロ回し・首回し・お腹ひっこめ・後頭部ごりごり・片足立ち作業■スヌゥド・画像デー・・・
- 普段やっていることの復習動画だよ。(笑顔)2024年07月24日夢に向かって!木根川レッズ(葛飾区少年軟式野球連盟所属)・・・ジュンジーキネ w(木根川レッズ 加藤) (@kinegawareds) December 8, 2023 『片足立ち』 前田祐二@元プロ野球・・・
- 夜の体重と今日の食事 2024/07/242024年07月24日身体も心もお家もスッキリ断捨離放浪記運動不足で体脂肪率はあがり筋肉がなさ過ぎ~筋肉つけるぞっ脱ロコモ~let'sアンチエイジング年内にイスから片足立ち出来るようにあめりあ。さんダイエットキ・・・
- 今日の足の状態及びリハビリ(手術後171日目、退院後152日目)2024年07月24日nao14mk2のブログ・・・ト(膝を深くは曲げない・膝はつま先より前に出ない)(1回で10回)④起立したまま膝に力を入れる・(1回で10回)⑤片足立ちで太腿あげ(1回で10回・・・
- 「歩きたくない」が「歩けない」に変わるとき2024年07月24日生きる力を引き出すプレシャスウォーキング.365日整う姿勢と歩き方|横浜・鎌倉・・・▪️誰でも姿勢改善&スタイルアップが叶う!3分間の壁立ちトレーニング▪️自分の足で歩く筋力づくり!1分間の片足立ちトレーニング▪️「足」は・・・
- 日光でスタンプラリーポタ2024年07月24日自転車夫婦のチャリ活日記・・・を終えて自転車を降りると何故か右腰に痛みが20分程車で移動して日帰り温泉に入って帰ろうとしたのですが♨着替える時、片足立ちするのがキツイ位痛くなっ・・・