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- le samedi 27 juillet 20242024年07月27日凡人参拾参面相・憂華の手帖・・・電子書籍・食事・顔を左右対称に業務中エクササイズ◾️ あいうえお・ベロ回し・首回し・お腹ひっこめ・後頭部ごりごり・片足立ち作業■スヌゥド・画像デー・・・
- 【体幹トレーニング】鍛えるメリット2024年07月27日お気楽ママ日記・・・いだの、足がつっただのキツイ~ってて言いつつ参加してるのが現状です。(;'∀')特にバレトンは立位でのポーズなので片足立ちが苦手な私には本当に難し・・・
- 夜の体重と今日の食事2024/07/272024年07月27日身体も心もお家もスッキリ断捨離放浪記運動不足で体脂肪率はあがり筋肉がなさ過ぎ~筋肉つけるぞっ脱ロコモ~let'sアンチエイジング年内にイスから片足立ち出来るようにあめりあ。さんダイエットキ・・・
- ランナーの膝の痛み、どうすれば無くなるんでしょうね?2024年07月27日まぼろし工房_ランニング・・・ 些細な言葉で人を傷つけることがあるように、 些細なことの繰り返しで 壊れていくのが膝の痛みです。 『片足立ちがグラつくときは、ここを・・・
- やはり・・・(≧∀≦)2024年07月27日隠居さんの家内・・・る身なので エニタイムフィットネス 先ずは立ち乗りバイク 昨日 チューブ引きで試みた ジャンプスクワットと片足立ち やはり 殿筋群・・・・
- 本日のバンビさん星陵台教室☆2024年07月27日kobe-jiyuujinのブログ・・・ンケン→線までジャンプの順に進みます。つま先立ちはみんな上手でしたが、バランスをキープするのに苦戦していました😅片足立ちキープは上手でした✨③竹・・・
- 今日の足の状態及びリハビリ(手術後174日目、退院後155日目)2024年07月27日nao14mk2のブログ・・・ト(膝を深くは曲げない・膝はつま先より前に出ない)(1回で10回)④起立したまま膝に力を入れる・(1回で10回)⑤片足立ちで太腿あげ(1回で10回・・・
- 【カタカムナ 生命の神業79 風帆の歩き 振り子の力】2024年07月27日宇宙と地球のメモ帳・・・り返します。この動きが身に付くと前に運んだ足の「踵のキワ」が地面に着くと同時に反対側の足が自然に引きあがって、常に片足立ちの歩行ができます。途中で・・・
- ゴンゾー麻痺(4) - 治療の経過と今 -2024年07月27日今日もぬくぬく日和 ~ 美濃柴犬とほのぼの生活 ~・・・て様子が変わっていくのが実感できたんです。朝は相変わらず後ろ脚がクロスしてヨタついていたんですが、夕方の散歩時には片足立ちで安定しておしっこをする・・・
- 「これは出来ない」と思い込んでた方 出来てる事にびっくり これってよくあるんですよね2024年07月27日keikoのビタミン日記 ~心も身体も健やかに~・・・けの姿勢から腹式呼吸や背中の意識をしたり椅子を使って背骨を動かしたり継続してやっていく事で杖の生活を心配してた方は片足立ちが出来るようになり側湾で・・・