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- 基本動作:片足立ち…2024年08月06日masaのつぶやき*軸足^バランス^感覚に**片足立ちで前傾~立ち足の膝を曲げ^腕を前に伸ばし前傾しながら4カウント・戻りながら4カウント後傾~立ち足の膝を曲げ^腕を後に・・・
- ちきさん、大地に立つ!!2024年08月06日まぼろし工房_ランニングタイトルほど、大したことでもないのですが。 最初お会いした時に比べて片足立ちがかなりふらつかずできるようになりました しかしかかと上げて7秒は一生で・・・
- 低学年練習08062024年08月06日link-iwanumajscのブログ・・・コーディネーション😄声に合わせてピョンピョン跳んだのですが、みんな合図を待てない(笑)最後はみんなで手をつないで片足立ち20秒。バランス感覚も大・・・
- ご存じですか?筋トレよりもスゴイ老化を防ぐコツとは?2024年08月06日【神奈川・逗子/オンラインでロルフィング®】60代になってもみずみずしいゴキゲンなカラダづくり・・・かせるんです。 また、傾きを感じる感覚を鍛えたいなら、坂道やでこぼこ道を歩くのもいいですね。 目をつぶって片足立ちなどもいいでしょう。 ・・・
- 朝 pilates 大阪堀江2024年08月06日sasa19703939のブログ・・・股関節と腰伸ばし(左下が苦手)⚫︎スパコレスクワットみたいでスクワットじゃない(腰から下ろす) からのスパコレ上で片足立ち⭐️内くるぶし同士で押し・・・
- ガレージプロジェクト‼️歳を取ったらバリア住宅‼️2024年08月06日俺のダンディズムに憧れて!!アラ還起業しちゃうよ^o^・・・ヤバい🤪)二人がけの椅子を置いてみた💕最近、変わったことは❓靴下を履くのが楽になった(笑)足に筋力がついてきて片足立ちが楽になってきたんだよね・・・
- ダイエット 2024/08/062024年08月05日身体も心もお家もスッキリ断捨離放浪記運動不足で体脂肪率はあがり筋肉がなさ過ぎ~筋肉つけるぞっ脱ロコモ~let'sアンチエイジング年内にイスから片足立ち出来るように【8月目標】体脂肪率28%・・・
- 変形性股関節症の方に起こりやすい機能低下2024年08月05日ゆき先生の痛み卒業ブログ・・・うテーマで書いていきますので最後まで読んで下さいね。早速結論ですが、変形性股関節症の方に起こりやすい機能低下とは『片足立ち』です。歩行時の痛みを訴・・・
- 術後34日目~リハビリ~2024年08月05日大腿骨頸部骨折からの全人工股関節置換術(前方)の記録・・・。この動きをやってなさ過ぎて諸々衰えてるんだろう。帰宅後は30分のウォーキングで疲れているのもあり、左足は右足軸で片足立ちして着圧ハイソックスを脱・・・
- le lundi 5 août 20242024年08月05日凡人参拾参面相・憂華の手帖・・・電子書籍・食事・顔を左右対称に業務中エクササイズ◾️ あいうえお・ベロ回し・首回し・お腹ひっこめ・後頭部ごりごり・片足立ち作業■スヌゥド・画像デー・・・