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9月の様子です!2024年10月01日にじのそらきっずのブログ･･･はさみは真剣に!上手だねペタペタ、しっかりのり付け!細かい作業も頑張ります。できた!可愛い作品になったね 【体操】片足立ちできるかなバランス感覚や･･･- 求職活動と予約と復活2024年09月30日笑って愚痴ってシニアライフ･･･30度を超えている日がこの先も有りそうな横浜市💦年寄り初心者には堪えます💦最近では、糖尿病の改善及びリハビリを片足立ち等でごまかしつ、引きこも･･･
- ダイエット 2024/10/012024年09月30日身体も心もお家もスッキリ断捨離放浪記運動不足で体脂肪率はあがり筋肉がなさ過ぎ~筋肉つけるぞっ脱ロコモ~let'sアンチエイジング年内にイスから片足立ち出来るように【10月目標】体脂肪率28･･･
- 60代で膵癌だけど2024年09月30日みーにゃのブログ片足立ちを目を閉じてやると、5秒でふらつきます。階段は高いと一個ずつ昇降します。体力を上げるのは大変です。60代は高齢者に真っしぐら。笑子どもらが外に出･･･
- にじっこ 9/25【第6回】2024年09月30日にじっこのブログ･･･回る姿も見られ、安全で広い室内のありがたさを実感していました さぁ‼この日もリトミックからスタートとんぼの音楽で、片足立ちに挑戦する子もいました ･･･
- シワ講座♡/2024年9月30日記録2024年09月30日ちぃこのブログ 3食上手に食べたい☆･･･歩き、5月エクササイズ、足パカ、腰ゴロゴロ、タオルくぐり×3セット、ヒップリフト3種類×2セット、6種ストレッチ、片足立ち、8月エクササイズホット･･･
- 感覚統合の療育の効果2024年09月30日トホホの育児~激!4才息子、自閉症発覚編･･･blo.jp今回はその成果をお伝えする。この療育、最初は半信半疑でねー。半年経ってもあんまり効果が見られなかった。片足立ちも全然出来なくてやめよう･･･
- le lundi 30 septembre 20242024年09月30日凡人参拾参面相・憂華の手帖･･･電子書籍・食事・顔を左右対称に業務中エクササイズ◾️ あいうえお・ベロ回し・首回し・お腹ひっこめ・後頭部ごりごり・片足立ち作業■スヌゥド・画像デー･･･
- ロコモって何?いつまでも元気に歩くために!2024年09月30日べジータのブログ･･･増やすだけでも効果があります。ストレッチや体操も大切 柔軟性を高めることで、ケガ予防にもつながります。スクワットや片足立ちもおすすめ 手軽にできる･･･
- 術後52日目のマイルール2024年09月30日きろく･･･歩く。長いエスカレーターは立ち止まらなきゃね座位からの動き出しは、勝手なイメージを書きますが、左足に重心を寄せて、片足立ちしてみる。片足立ちでは、･･･
